备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
糖果片减肥效果并不是很好，同时可能会出现反弹的现象。糖果片可以刺激肠道的蠕动引起腹泻的症状，只是可以起到暂时性的减肥，因此并不能作为正规的减肥方法。如果想要减肥，通常可以采取健康的减肥方法，比如运动锻炼或者是控制饮食，时间比较长，必要时可以选择负压吸脂手术或者是隔空抽脂手术。预防身体出现肥胖要控制好饮食，最好不要暴饮暴食，或者是吃一些高热量的食物，适当加强运动锻炼。
减肥糖果效果一般都不会太好，可能会造成局部的皮肤出现反弹。身体出现过于肥胖的现象，可能是长时间吃油炸类的食物或者体内脂肪长时间的堆积所引起的，通过吃减肥糖果可能达不到治疗的效果，而且会对身体的健康有所影响，如果想要快速瘦身，可以到正规的医院使用埋线手术来改善。在恢复期间，避免吃脂肪含量比较高的食物。
糖果片减肥效果通常不是很好，需要选择注射溶脂针的方法。糖果片通常可以消耗身体的卡路里，并且使体重自然减轻，但是如果长时间服用有可能会导致营养出现丢失的现象，可能会影响到身体的健康。如果想要达到快速的减肥，需要选择注射溶脂针，能够起到溶解脂肪的作用，并且通过新陈代谢将脂肪排出体外。平常可以适当做些运动锻炼，能够达到辅助减肥的效果，运动的时候最好不要做剧烈运动。
糖果减肥效果并不是非常的好。
吃糖量太高的食物很容易导致身体出现发胖的情况，在减肥的时候是不建议吃太多糖果的，健康达到很好的减肥目的，可以选择一些低脂肪和低热量的食物，比如蔬菜和水果或者是足疗燕麦等都非常不错，最终减肥的效果也特别明显。
减肥期间尽量不要吃任何的糖果，还要记住不能吃肥腻的肉食，也不能吃含淀粉量过高的食物。
糖果片减肥效果一般是不好的，通常可以水动力吸脂减肥。糖果片中糖分较高，并且利用腹泻的方式使体重下降，长期服用可能会对肠胃造成损伤，并且效果并不理想。而水动力机制大多通过水动力分离脂肪细胞，并随着人体代谢排出，达到减肥效果，过程中通常没有明显的疼痛。
