可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
孕期腰疼大多是因为雌孕激素分泌可能要相对要多一些造成了骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血。妊娠晚期子宫明显增大，给孕妇在体力上加重负担，行动不便，甚至出现了睡眠障碍腰背痛等症状日趋加重。
出现这种情况的原因有子宫刺激、先兆流产、腰椎问题等。
第一，子宫后弯后斜，由于子宫体积的增加会对后腹膜造成一定的刺|激，从而导致腰部疼痛。
第二、如果有先兆流产，可能会导致腰疼，需要进行抽血、血液分析、黄体酮等方面的检测，同时还要进行b超，以明确胎儿的生长状况，以及胎儿的生长与停经时间的长短。
第三，腰椎有问题，例如腰间盘突出，妊娠期间子宫体积变大，体重增加，腰间盘突出会加剧腰间盘突出，出现腰疼，需要到正规的医院进行全面的体检。
怀孕以后是有可能引起腰疼的，主要是增大的胎儿压迫神经引起的症状。怀孕期间要注意休息，保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，怀孕初期也不要进行同房，以免引起流产的症状。
女性在怀孕三个月的时候，出现腰疼的症状是不正常的。首先要考虑是否有阴道出血的症状，排除流产的可能。其次要考虑到否有受过外伤所导致的腰部疼痛。最后要考虑到是否是怀孕初期，就开始出现腰疼的症状，持续到三个月加重。排除前两项，若是怀孕初期就有腰疼的症状，要考虑应该是怀孕时间逐渐增加，胎儿逐渐长大，压迫局部血液循环受阻所引起的腰部酸痛。该适当的休息避免剧烈活动，可以自行适度按摩。
