宫寒痛经吃缓解疼痛药物比较好。
宫寒患者可能会出现手脚冰凉、腹痛、腹凉、怕冷等症状，这种情况下建议患者可以在经期前3-5天按医嘱吃少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸之类的药物。如果宫寒患者痛经剧烈，可以按医嘱吃布洛芬、痛经丸等药物；如果在用药之后，疼痛没有被缓解，或者既往没有痛经的女性，建议去医院检查子宫附件彩超，排除其他疾病或者其他疾病引起的痛经。宫寒患者尽量避免生冷的食物，同时注意做好保暖。
一般情况下，女性长期有痛经通常与自身的气血不足有关。因此可以多食用一些具有补血功效的食品，例如葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等。另外，在来例假的时候可以适量的饮用一些红糖姜汤，这样可以达到暖宫的效果，另外在来例假的时候最好是吃一些温热的东西，另外还可在医生指导下服用一些布洛芬缓释胶囊、奈普生等药物缓解不适。
痛经调理按医嘱吃药好。
如果痛经是非器质性病变导致的，比如宫寒，患者可以通过口服暖宫颗粒等进行调理。但是如果痛经是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等器质性病变导致的，这时候则需要根据病因进行对症治疗，比如子宫肌瘤导致的痛经，可以进行手术切除治疗。如果是子宫内膜炎导致的痛经，可以按医嘱口服抗生素进行抗炎治疗，比如头孢克肟、头孢拉定等。
女性痛经首先要到医院进行检查，看看是否有器质性的问题，如果是原发性的痛经，可能是由于体内的前列腺素合成增加，从而导致子宫收缩，可以口服布洛芬缓释胶囊等抑制前列腺素合成的药物。女性在经期出现腹部受凉、气滞血瘀等情况，需要加强腹部的保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，可以根据个人的体质来进行调理，比如宫寒导致的痛经可以服用暖宫丸，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用益母草颗粒。
多喝一些红糖水，姜茶等，摄取具有补血功能的食物，如红枣，莲子，川贝等，可将其熬成滋补粥，睡前饮用，能促进血液循环。经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。
