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长期熬夜容易引起肝功能异常,而护肝片能够辅助提高肝脏功能,修复受损肝细胞,长期熬夜的人是可以吃的。
伤肝有哪些后果?
1.排毒能力下降:熬夜可能会导致肝脏解毒合成功能减退,出现皮肤粗糙、面色暗淡、乏力、食欲减退等。
2.基础疾病加重:熬夜可能会影响肝脏血液循环,若肝脏长期处于缺血状态,则容易引起肝脏损伤。患有基础性肝病的人熬夜则更容易导致病情进一步发展,严重时还可能会诱发肝硬化、肝癌等高危疾病,危害健康。
熬夜吃护肝片有用吗?
熬夜人群适当服用护肝片,有利于辅助养肝护肝。护肝片主要是通过稳定肝脏细胞膜的稳定性,减少熬夜对肝细胞的破坏,从而起到保护肝脏的作用。日常可通过服用含有水飞蓟宾等有效护肝成分的护肝片,如健安适,可辅助养肝护肝,保护肝脏健康。除此以外,对于一些存在肝病的人群,如常见的脂肪性肝病、慢性肝炎等,可能需用到药物,积极对症治疗,例如帅能复方甘草酸苷片、名草柴胡舒肝丸等,遵医嘱用药,提高生活质量。服用药物期间,还需保证充足的睡眠,避免熬夜,不要饮酒,多吃水果蔬菜。
养肝可以选择吃一些对肝脏有益的食物,如抗氧化食物,包括富含维生素C的柑橘、柠檬、青椒等,能够增强免疫力,促进胶原蛋白合成;而含有维生素A的食物,如黄色的南瓜、木瓜、胡萝卜等,有助于维持视力、皮肤和骨骼的健康;五谷杂粮等食物富含B族维生素,可以促进新陈代谢,维持神经系统正常运作。此外,还可以多吃富含卵磷脂的食物,如蛋黄、大豆、玉米、花生等。
除食物养肝外,日常生活中适当服用护肝片对养肝也有一定的益处。水飞蓟宾提取自水飞蓟种子,具有抗氧化、抗炎、抑制脂肪酸生成、减轻肝脏脂质堆积与过氧化等多重功能,针对熬夜引起的肝功能下降有较好的恢复作用,建议选用含这类成分的护肝片来调理,如健安适。另外,也可以视个人情况遵医嘱服用玉林鸡骨草胶囊、名草柴胡舒肝丸这类具中成药,也有较好的护肝效果。
肝脏是酒精代谢的主要器官,酒精所含乙醇进入血液后,可经肝脏代谢转化为有毒的乙醛和乙酸,长期摄入大量酒精,易导致肝细胞变性或出现炎症,增加酒精性肝病风险。因此,饮酒人群更应注意保肝养肝,合理饮食。
在饮食方面,需以高蛋白、低脂饮食为主,可适量补充富含B族维生素、维生素C、维生素K的食物,如西红柿、柑橘、李子、荠菜、菠菜等。平时可采取少食多餐的原则,尽量保持饮食清淡。对于肥胖患者,需控制饮食并增加运动量,避免摄入含果糖的饮料、零食、甜食和夜宵。另外,还可服用含水飞蓟宾的护肝片辅助养肝护肝。水飞蓟宾能够稳定肝细胞膜,保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,从而提高肝脏的解毒能力,如健安适等。
若确诊为酒精性肝炎,患者通常需在医生指导下服用药物治疗,如欣立得美他多辛胶囊、易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊等,可加速酒精代谢,改善肝损伤。
对于有服用氨糖需求的患者,建议遵循医生指导按疗程用药。
氨糖即氨基葡萄糖,是一种天然氨基糖,常被用于治疗骨关节炎、退行性骨关节病等病症,能帮助修复受损的关节软骨,对关节健康有益。
对于有氨糖摄入需求的患者,可遵循医生指导服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,作为一种临床上常用的治疗骨关节炎的药物,其主要有效成分氨基葡萄糖能补充软骨基质,修复受伤软骨,有效缓解骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能,对于预防和治疗全身所有部位的骨关节炎疗效较优。该药为OTC甲类药物,非精麻类药品,无成瘾性,成分中不含钾、钠,即使是心血管疾病和肾病的患者也可以使用。指南推荐服用该药每个疗程至少8周。
需注意的是,若患者疼痛症状明显,可在用药的同时联合西乐葆塞来昔布胶囊、大亚芬克布洛芬缓释片等止痛药治疗,止痛效果较好。
通常情况下,慢性心力衰竭的患者可以在医生的指导下长期规范服用芪苈强心胶囊,有助于控制症状、减轻心脏负荷、改善心功能,延缓疾病进展。
芪苈强心胶囊作为防治慢性心力衰竭的中成药,有强心护心,标本兼治慢性心衰的作用。患者在医生的指导下长期合理用药,具有强心、利尿、扩血管三重功效,从根源上解决心衰问题,可保护心肌细胞,提高心脏动力,延缓心脏老化,改善胸闷喘促、气短乏力、尿少腿肿、夜睡不能平卧等症状。同时,因心功能会随年龄增长逐渐下降,故长期用药还可降低心衰恶化再住院风险和心血管死亡风险,利于提高患者生活质量。
建议在用药时遵医嘱按时按剂量服用,不可以增加药物剂量或延长服用时间,以免对身体造成不利影响。