备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
吃樱桃不能减肥，想要快速减肥可以通过抽脂手术进行解决问题。抽脂术是利用负压将身体某一个部分多余的脂肪吸出，以达到局部迅速瘦身的目的，也可以进行全身抽脂瘦身。抽脂具有一定的创伤，所以会遵循少量多次的原则，每次抽取的量少，造成的创伤就小。抽脂瘦身的技术成熟，效果确切，可选择性强，吸出后的脂肪基本不会再生，是目前比较热门的减肥方法。建议：平时主要是加强运动锻炼，同时也需要做好饮食方面的调理，尽量不要吃得太多，同时也要控制好饮食的总热量，可以达到减肥的作用，同时也有利于强身健体。
樱桃一般不能减肥，测量可以避免身体肥胖的情况。樱桃属于一种水果，并且是低热量的水果，吃樱桃不会增加体重，但是对减肥是没有作用的。如果想要减肥，一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过激光溶脂或者是光纤溶脂的方法进行减肥，通常有助于缓解身体过于肥胖的情况。在减肥期间应做好局部的护理措施。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，可以减少体内脂肪堆积存在，有利于减肥。
吃樱桃不能减肥，减肥可以通过抽脂的方法，这一般是最快的，最有效的减肥方式之一。脂肪细胞是人体很重要的组成部分，没有脂肪的存在，人体的器官就不会有平滑的过度，而形成美丽的曲线。但是如果营养过剩，脂肪细胞过度的增长就会导致肥胖，抽脂手术是通过吸取脂肪来达到整形目的，利用压力把多余的脂肪去除，从而达到改善体型的效果。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外注，意术后恢复情况，忌辛辣，保持健康的生活方式。
樱桃能够辅助减肥，但是效果通常并不是特别的明显。樱桃当中含有的维生素C和铁元素是比较丰富的，在平时的生活当中经常吃一些，能够起到预防和治疗缺铁性贫血的效果，并且能够达到美白皮肤的效果，还有利于促进胃肠道蠕动，能够使身体当中的老旧废物被快速的排出体外，从而达到减肥的效果，但是速度比较的缓慢。如果有减肥的需求，可以在平时的生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促使身体当中的毒素和垃圾排出。
