为什么我一天饮食未达到我的基础代谢还是胖了

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师钦松 主治医师 孝义市中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,结肠息肉...
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病情评估:就这种情况个人建议患者想要减肥的话,首先要建立减肥的信心和信念,这是最主要的建议饮食上保持七成饱饮食尽量的注意清淡同时锻炼,建议患者治疗上也要坚持适当的有氧运动,要选择适合自己的有氧运动,并且每天都要坚持,这样才可以的。
相关问答

胆囊炎是一种由多种因素引起的胆囊炎症性疾病,其发病原因复杂多样。具体如下:
胆囊炎的常见病因包括胆石症、感染、胆固醇代谢异常、饮食不当等。胆石症是胆囊炎最常见的原因,当胆固醇、胆色素或钙盐等物质在胆汁中沉积形成胆石时,可能嵌顿在胆囊颈部,导致胆汁排泄不畅,从而引发炎症。此外,细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致胆囊炎,其中细菌感染尤为常见。胆固醇代谢异常和长期摄入高脂肪、高胆固醇食物也是胆囊炎的常见诱因。
在治疗方面,患者可选用安全性良好的中药制剂,例如八宝丹。其具有清利湿热、活血解毒、去黄止痛的功效,药理研究发现,该药可通过调节肝胆功能,促进胆汁分泌和松弛胆管括约肌,从而改善胆囊炎患者的症状,并有助于恢复肝功能,是慢性肝胆病人群的保肝首选用药。
除用药外,患者还需注重饮食的管理,避免高脂、高胆固醇、高盐、高糖等不良的饮食习惯,尽量少食用油炸、辛辣、刺激性食物,以免刺激胆囊收缩,增加复发风险。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

心肌缺血,是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等引起的心肌供血供应不足的一种病理状态。其根本原因在于冠状动脉供血不足,无法满足心肌对血液和氧气的需求。
心肌缺血的具体原因包括冠心病、冠脉血管痉挛、心肌桥、心律失常等疾病因素,还包括重体力活动、情绪激动、吸烟、饮酒等诱发因素。这些因素都会直接或间接的影响冠状动脉向心肌供血,从而引发心肌缺血。
患者可以选用通心络胶囊来改善心肌缺血。通心络胶囊具有益气活血、通络止痛的功效,能够扩张冠脉,改善供血、增加冠脉血流、解除血管痉挛,促进心脏处的血液循环,缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状,治疗心肌缺血、冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病。
此外,心肌缺血患者还可以使用硝酸酯类药物(如硝酸甘油)来扩张冠脉,改善心肌供血,缓解心绞痛等缺血症状。也可以使用β受体阻滞剂(如美托洛尔),通过减轻心率,降低心肌耗氧量,改善心肌缺血。
用药治疗期间,还需要保持良好心态,避免情绪波动过大;适当运动,但不可剧烈运动,以免加重心脏负担。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

灰指甲的形成原因多样,主要包括甲外伤、个人卫生、环境因素及个体免疫力等方面。
首先,如果甲板、甲周有损伤就会增加真菌感染的风险。而个人卫生不佳也是灰指甲的常见诱因。如不经常更换鞋袜、不保持足部干燥清洁,易为真菌滋生提供有利条件。另外,环境因素如潮湿、闷热的气候也利于真菌繁殖,增加患灰指甲的风险。再者,机体免疫功能低下者,难以抵抗真菌侵袭,也是灰指甲发病的一个重要因素。
确诊灰指甲后,应尽早采取治疗措施。临床对于灰指甲的治疗,以抗真菌为主要手段。患者可以外用亮甲复方聚维酮碘搽剂,该药的有效成分聚维酮碘和阿司匹林有着抗真菌、消炎止痒、软化角质的作用,能渗透甲板杀灭深层真菌,坚持按疗程用药,可帮助患者摆脱灰指甲的困扰。
需注意,日常护理也很重要,患者在治疗的同时还需防止指(趾)甲碰撞、挤压等物理性伤害,保持良好的个人卫生习惯,避免长时间处于潮湿环境,以及增强自身免疫力,有助于灰指甲的预防和治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

来月经第一天洗澡通常比较好,一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候,第一天是可以洗澡的,要注意选择温度合适的热水,此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力,加速血液循环,促进体内的淤血排出,还可以清洗私处,促进月经排出,预防感染引起妇科疾病,一般不会影响月经周期,也不会影响月经量,所以不要太过担心。
但是,此时不可以盆浴,也不要用冷水洗澡,否则会引起感染或者感冒。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经刚走第一天通常不可以同房,否则会增加患上妇科炎症的概率。
女性在来月经后,宫颈口是打开的,同时也会引起阴道和宫腔的抵抗力降低,月经刚刚离开,身体还没有完全恢复,如果过早同房,可能会让细菌有机可乘,引起妇科炎症,如果有未排出的经血,也会引起经血逆流,出现子宫内膜异位症。
为了避免过早同房对自身的健康造成不良的影响,一般要等到月经结束后三天再进行同房。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

前列腺炎患者日常饮食应以清淡、营养均衡为主,避免食用会加重病情的食物。
要多吃清凉、清补的食物,如新鲜蔬果、粗粮等,这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体正常代谢,对前列腺健康有益。要严格避免煎炒油炸、辛辣燥热的食物,例如辣椒、花椒、烧烤等,这类食物容易引起前列腺充血,加重炎症。酒精也会刺激前列腺,使病情恶化,所以前列腺炎患者必须戒酒。如果是慢性前列腺炎属湿热挟瘀证的患者,在坚持正确饮食的同时,可按医嘱服用前列解毒胶囊,该药是《慢性前列腺炎中西医结合诊疗指南》中的推荐用药,其成分中的水蛭为男科消瘢通淋之良药,有着抗凝、纤溶、抗缺氧等作用,配伍其他中药材,可帮助缓解前列腺患者尿频、尿急、会阴不适等症状。
饮食调整只是前列腺炎综合治疗的一部分。患者还应养成良好的生活习惯,如避免久坐、适度运动、规律作息等。同时,保持积极乐观的心态也很重要,心理压力过大可能影响病情恢复。若前列腺炎症状持续不缓解或加重,要及时就医,以免耽误病情。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。