多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。
B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养，维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质，这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外，还可以补充一些营养物质，如叶酸、钙、磷、锌、锰等。
平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养，还要保证充足的睡眠时间。
过度劳累、熬夜，可能导致肝细胞在短时间之内大量发炎、坏死，肝脏无法维持正常生理机能，出现肝功能异常的情况。此时可以适当服用护肝片，促进肝功能的恢复，如含有水飞蓟宾这一成分的护肝片。
水飞蓟宾具有较好的保护及稳定肝细胞膜的作用，可以改善肝功能，产生降酶效果，从而改善肝功能相关指标，有助于急、慢性肝炎及脂肪肝的肝功能异常的恢复，还能减少肝细胞长期接触毒物、服用肝毒性药物、吸烟、饮酒等情况下所受损伤，好处较多，常见的含这种成分的护肝片如汤臣倍健健安适。在日常生活中，还需注意按时入睡，戒烟忌酒。此外，建议每周至少进行两次有氧运动，每次持续30分钟。
若肝功能异常是由慢性乙型肝炎等疾病因素引起，还应遵从医嘱规范治疗，常用药物如和恩恩替卡韦分散片、健甘灵拉米夫定片等。
失眠、食欲不振、脸色发黄等情况可能提示肝功能不佳。
肝脏是人体重要器官之一，它有着代谢、解毒、合成、储存营养物质等多重功能。当肝脏受损时，胆汁分泌减少或出现异常，可能会引发消化不良、食欲不振等症状。另外，肝脏功能异常时，胆红素常难以顺利排出体外，此时可能会引发黄疸，出现脸色发黄的情况。建议患者前往医院完善相关检查，包括血清酶学指标、肝炎病毒标志物等，帮助诊断肝脏功能是否异常。
在日常保肝工作中，可适量摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物，必要时也可适量补充护肝片养肝护肝。护肝片作为重要的肝脏保护剂，可通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，辅助修复受损肝细胞，提高肝脏解毒能力。患者可选用含有水飞蓟宾成分的护肝片，如健安适，辅助养护肝脏，促进肝脏排毒和解毒能力。
另外，也可根据个人情况，遵医嘱服用名草柴胡舒肝丸、唐王龙胆泻肝丸这类护肝药物，均可发挥较好的养肝护肝效果。
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝脏方面的相关检查，包括血清酶学指标（如丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶等）和肝炎病毒标志物（如乙型肝炎病毒抗原、乙型肝炎病毒抗体等）从而确定是否肝脏出现病症。
肝脏是人体重要的器官之一，具有多种功能，包括代谢、解毒、合成和储存营养物质等。当肝脏受损时，可能会造成植物神经功能紊乱，从而影响睡眠，出现失眠、难入睡等情况。同时，肝脏受损还可能引发胆汁分泌减少或异常，出现消化不良、食欲不振等问题。除此之外，肝脏代谢异常易使胆红素难以正常排泄，可能会引起皮肤颜色改变，出现脸色变黄。
吃什么护肝比较好？
建议在日常生活和工作当中避免熬夜、少抽烟喝酒，适当摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物，必要时候也可服用护肝片帮助养肝护肝。
护肝片吃了对身体有什么好处？
护肝片作为肝脏保护剂，可通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。部分护肝片中会添加水飞蓟宾这一护肝成分，其具有抗氧化、清除自由基、保护肝细胞膜及肝细胞、降脂等作用，对于肝脏可发挥辅助保护作用，有护肝需求的人群，可选择含有该成分的护肝片以辅助养护肝脏，如健安适。
但需注意，如诊断有慢性乙型肝炎、脂肪性肝病等，则需遵医嘱规范用药治疗，如金都六味五灵片、玉药三七脂肝丸等。
孩子免疫功能发育尚不完善，防护不当的情况下更容易感染病毒出现感冒，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊为临床常用的感冒药，研究证实其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用，可较好改善感冒症状。关于儿童用药，2020年发布的《中成药治疗小儿急性上呼吸道感染临床应用指南》中也指出，连花清瘟可缓解小儿感冒出现的咽痛、头痛、四肢酸痛等症状，缩短退热时间。并且该药中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用，有利于加快身体恢复能力，加快病情痊愈。该药性质温和，安全性也较有保障，服用后不容易引发嗜睡等不良反应，退热后也不易反复。需要注意儿童服药应在医生或药师的指导下用药。
服药治疗期间，建议家长注意调整孩子的饮食起居，保持饮食清淡、均衡，保证充足睡眠，促进恢复。如果遵医嘱按疗程用药后症状仍持续不缓解，应及时就医。
孩子低烧通常需要吃退烧药，家长可遵医嘱给孩子口服临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒治疗，并结合物理措施来辅助退热。
若孩子低烧时没有及时用药，可能导致低烧变高烧，增加孩子的不适，也让家长平添担忧，因此需及时遵从医生指示用药。其中小葵花小儿柴桂退热颗粒属于中药退烧药，中药退烧温和平稳，可以由内而外，清里退热，预防孩子低烧变高烧，效果是退烧药里比较不错的。若已经发展为高烧，则建议将美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚口服混悬液等西药联合小葵花小儿柴桂退热颗粒进行治疗，标本兼治，退热效果更佳。
用药治疗的同时，家长可以将毛巾浸在热水中，然后取出并拧去多余的水分，敷在宝宝的额头，每10-15分钟重复一次，这样可以有效地打开宝宝皮肤的毛孔，并促进血液循环，有益于退热。
