备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
一般情况下，减肥的时候可以吃酱牛肉，但是要注意适量。
酱牛肉可以给减肥者提供优质蛋白质、脂肪酸、铁等营养。减肥者需要限制能量膳食，以高蛋白、高膳食纤维、高微量元素食物为主，如瘦肉、蔬菜等。但是酱牛肉是经过加工后得到的食物，盐分含量比较高，吃多了可能不利于身体的健康。如果患者想要减肥，一方面要控制自己的饮食，另一方面也要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。同时也可以遵医嘱使用桂附理中丸、防风通圣丸等药物，能起到健脾、利尿的作用，在一定程度上辅助减肥。
减肥期间一般可以吃酱牛肉，能够补充体内所需要的营养物质。酱牛肉属于一种低脂肪食物，在减肥期间适量吃一些，并不会影响减肥效果。如果身体比较肥胖，可以采取吸脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，通过负压方式，将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的效果。
吃酱牛肉是不会减肥的。酱牛肉本身并没有减肥效果这只是一道美食，平时在饭桌上经常会吃到，而且对于酱牛肉来说，相当于热量较高的。这其中的脂肪含量也比较高，吃了对减肥没有帮助。
问题分析：根据你的情况和说明，这个可能不能减肥的，你吃的都是高蛋白，高热量的食物的，这样对减肥效果不好的。
意见建议：建议你平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果的，注意坚持锻炼的，保持乐观积极的心态的，这样健康减肥才会比较好的。
减肥早上能吃包子，但是不要过多摄入，否则可能会加重脂肪的堆积问题不利于减肥效果。减肥期间可以多吃一些蔬菜水果，减少碳水化合物以及高糖高油脂的摄入，也可到正规医疗机构做溶脂手术，通过仪器能够作用到脂肪层部位加快脂肪细胞的燃烧和分解，进而会排出体外。
