瓜子长胖吗?

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我最近几天特别喜欢吃瓜子,但是又害怕会长胖,所以我想请问一下吃瓜子会长胖吗?
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谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细综合鼻整形,以达拉斯及韩式方式,重新构筑鼻部亚...
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病情评估:一般情况下,适量吃瓜子是不会长胖的。但是如果长期过量吃瓜子,相对而言容易长胖,因为瓜子的油脂和热量都比较高,而且其中还含有一定的糖分,食用后则会转化成脂肪堆积在体内。瓜子是一种休闲食品,通常适量食用对身体是有好处的,其中含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质,以及各种微量元素,可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,还能够保持血压的稳定。
相关问答

卵巢癌复发后的生存期因人而异,与病理类型、治疗方案及患者状况等多种因素有关,但一般通过积极规范的治疗,患者依然可以延长生存期。
铂敏感复发患者,这类患者首选含铂化疗缓解,如卡铂注射液(波贝)等。随后,采用PARP抑制剂进行维持治疗,常用药物如塞纳帕利胶囊(派舒宁),该药不需要基因检测,无论是BRCA突变型还是野生型卵巢癌均可使用,可有效延缓疾病再次进展,降低复发风险,从而为患者争取更长的生存时间。中位无进展生存期长达40个月,而且在服用该药满2年时,六成以上的患者病情仍然控制良好。该药非血液学不良反应较少,大部分患者可以持续用药。由于疗效可靠,该药已被国内外多个指南推荐使用。
铂耐药复发患者治疗难度较大,但随着抗体药物偶联物的研发,此类患者已经有了有效的治疗方案。例如,索米妥昔单抗注射液(爱拉赫),该药目前已成为国内外权威指南推荐的FRα阳性铂耐药卵巢癌患者的首选治疗方案,单药治疗有效率约42%,能够降低37%的疾病进展风险和32%的全因死亡风险,且副作用比化疗轻,患者生存质量明显提高。在特定情况下,还可联合贝伐珠单抗注射液(安可达)用于治疗FRα低表达或铂敏感人群。
总体而言,复发后生存期与治疗方案的合理性密切相关,规范使用上述药物,结合针对性的治疗策略,是改善预后的重要保障。

黄帅副主任医师妇产科北京医院
擅长:子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈疾病、子宫脱垂、子宫肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌微创手术

瓜子里面含有大量的脂肪。热量非常的高,吃得多肯定会长胖的。如果是准备减肥的人是不能够吃瓜子的,其他的还包括核桃,点心,甜食,饮料等等。如果想控制体重,一定要限制每天进食的总热量,避免吃这些高热量的东西。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

瓜子吃得太多之后确实会长胖,主要是因为瓜子中含有的油脂非常高,还有大量的蛋白质和维生素。而且它的热量比较高,每100克瓜子中含有600千卡的热量。适量的吃一些瓜子可以有效的吸收其中含有的维生素,从而促进新陈代谢的正常进行,而且可以促进消化道内消化液的分泌,起到润肠通便的功效。其中含有的维生素e还可以起到很好的抗氧化作用,能够美白皮肤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:如果吃的不是太多的话,这个也不会增肥,如果吃得过多的话,这个可能就有增肥效果了。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎


意见建议:你好,是不会的,因为西瓜子含有的热量是不高的。避免过多服用就可以的,有着补充微量元素物质以及补充蛋白质物质的作用的。

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院
擅长:儿科,