备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
病情分析：隆鼻术就是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式。也是整形外科领域最常见和成熟的一种手术。
意见建议：目前的隆鼻方式，有自体软骨隆鼻、假体隆鼻等方式，那么假体还分多种进口和国产的材料，自体软骨的话，可以选择耳背软骨、自体筋膜、鼻中隔软骨等，可以根据自己的经济条件和需求来选择。
指导意见：您好，减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。 建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。
病情分析： 你好！喝减肥茶有副作用，减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良，通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。
意见建议：这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
健康指导：你好减肥药是会有副作用的，而且不一定会减肥所以并不建议喝减肥药，平时多注意运动可以每天进行一小时的快走或者是慢跑是非常简单有效的瘦身的方法，饮食上注意不要吃一些太油腻的食品和高能量的零食，这样坚持就可以了，请您评价谢谢合作
指导意见：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
