如果损伤程度为3度，医生会用石膏固定位置。打完石膏后，需要休息大约一个月。即使去掉石膏，在接下来的三个月里也不应该参加大规模的运动。此外，应该保持膝盖温暖。如果住的地方温度很低，必须戴护膝，经常给病人加热，以促进局部血液循环。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，处理不当容易导致创伤性关节炎或者是下肢肌肉萎缩，一般半月板损伤表现为膝关节肿胀、疼痛、功能受限，有时候可出现膝关节交锁。建议及时到正规医院进行膝关节核磁共振检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。
半月板损伤是否手术或保守治疗主要是看半月板损伤的程度和自身的症状是否严重的，对于半月板轻微的损伤临床上说的一度损伤是很轻微的症状也不是很明显就可以保守治疗的，如果严重损伤考虑就要手术了。
半月板损伤可以靠墙蹲的。因为这个姿势是膝盖不能超过脚尖，上半身要挺直，且不能过分前倾，其实就是身体重心要尽量靠后，保持平衡，这样对膝盖就无压迫，对半月板恢复有好处。
半月板损伤根据损伤严重程度不同，选择保守治疗或手术干预。半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛为主的疾病，临床上会出现打软腿、膝关节交锁、股四头肌萎缩、膝关节间隙固定等症状。半月板损伤的处理方法有以下几种。
1、急性期可采用冷敷，以减少出血、减轻疼痛、减轻症状、减少急性反应。
2、暂停活动。
3、对于发生交叉锁的病人，可以在医生的指示下进行关节的运动，以解除锁定。
4、慢性期的处理，因半月板的损伤和断裂无法修复，会出现疼痛、肿胀等症状。对于半月板损伤所引起的骨、软骨、滑膜等疾病的发生和发展，应尽早进行关节镜手术。
5、可以口服阿司匹林、布洛芬等药物来缓解半月板损伤引起的疼痛。
6、中药熏洗、局部封闭、理疗等都要在专业医师的指导下进行。
