怎么利用青春期快速增高

会员7437762 已回复
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
郭小克 医师 襄城中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:脑梗塞,神经衰弱,瘫痪,蛛网膜下腔出血,失眠症,脑...
已帮助用户: 2549
病情评估:平时可以加强营养,多吃一些高钙高营养高蛋白的食物,比如牛肉,大骨汤,虾皮,海带,核桃以及各类奶制品,豆制品。多参加一些户外运动,多进行体育锻炼,吃点鱼肝油能够促进钙的吸收。
相关问答

血糖水平经常出现增高的情况,考虑患者存在糖尿病的可能,建议及时就医诊断,若确诊为糖尿病,可通过药物结合饮食进行调理,控制血糖水平。
糖尿病是一种综合性的代谢疾病,以2型糖尿病最为多见。患者可出现三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减少。想要调理高血糖的问题,一般建议规范用药治疗。常见药物如二甲双胍、瑞格列奈等西药,以及津力达颗粒这类中成药。其中津力达颗粒是一种创新型的药物,具有益气养阴、健脾运津的功效,可改善患者三多一少的症状的同时,平稳调节血糖和血脂,降低糖尿病并发症风险,对2型糖尿病血糖控制有积极作用。
另外,糖尿病患者还需规范日常饮食,以低盐、低糖、低脂饮食为主,多吃含膳食纤维、维生素的食物,保证日常营养所需,同时做好日常的血糖监测,避免血糖波动过大影响健康。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

问题分析:从您的年纪来看,是有很大的增高空间的,身高和个人发育有很大的关系。
意见建议:建议您可以多参加打篮球、跳高等运动,每天坚持的话,是有不错的效果的。饮食上多吃点蛋类、肉类和奶类,也有一定的辅助效果。

张森主治医师其他开封市儿童医院
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿瘤外科,小儿普外科,小儿泌尿外科,小儿骨外科,新生儿外科,小儿眼科,五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。

问题分析:以年龄来看是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强 营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,

赵冀月医师妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室
擅长:妇科病的诊断与治疗

病情分析: 你的情况建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是:牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.
意见建议:一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.不要吃葱蒜,火锅等.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.

董涛医师内科邢台中医康男医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


指导意见:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优 质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。 多参加体育锻炼。

沙英娟医师妇产科威县人民医院
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎

问题分析:你好,青春期长高是人正常生理现象,跟遗传有直接关系,但与后天的行为也有很多关系,
意见建议:建议,只要你补充充足的脂肪、蛋白质、多种维生素,不偏食,多喝水,多参加体育锻炼就可以长高。

魏印兵医师儿科威县明洲卫生院
擅长:儿科常见疾病保健