在减肥半节食。喝水体重增加

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在减肥半节食。喝水体重增加。吃多少重多少不会凭空消失
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胡伟明 主任医师 衢州市第三医院精神科 三级
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍
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病情评估:你所描述的不是减掉脂肪,而是减掉水分了,这种方法不可取,减肥可以吃饱,只不过需要改变饮食结构,不如低脂肪低糖、少主食(主食不宜精米精面),多吃蔬菜水果,晚餐以蔬菜水果为主
相关问答

不同的抗抑郁药对患者体重影响的程度不同,不同患者对同种抗抑郁药影响体重的反应程度也不尽相同。医生会针对患者个体的情况及不同的治疗需求,结合抗抑郁药对患者个体反应的情况,为患者选择效果较好的抗抑郁药。对体重有担忧,肥胖或者存在超重风险的患者,可以服用对体重增加影响较小的药物例如安非他酮,安非他酮不增加体重甚至会减轻体重,能满足患者治疗需求,有效改善患者生活质量。具体的治疗方案可以咨询专业医生,在医生的指导下安全用药。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

问题分析:合理饮食,不要吃的过饱,每顿饭8分饱最利于健康。
意见建议:平时要注意少吃油性食物,多做运动,养成良好生活习惯

王璐璐护士外科聊城市人民医院
擅长:骨折,骨软化习惯性脱臼,骨盆骨折习惯性髌骨脱位,颈椎病,骨质增生,骨刺,骨质疏松,股骨头坏死

问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。
意见建议:建议:不建议乱使用减肥药物,可通过生活进行调理,饮食上总体建议减少三成,晚餐减半,建议晚餐后运动半小时以上。建议应以有氧运动为主。

邱联松外科华兴肛肠医院
擅长:普外科

怀孕初期体重增加是正常的现象。
但是在怀孕前3个月内不宜过胖,体重不宜增长过快,不宜超过5公斤。在怀孕初期,胎儿还很娇嫩,需要的养分也很少,快速的发胖对人体有害,很可能会导致妊娠高血压。
怀孕后,孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、橙子、苹果等,做到营养均衡和全面,对身体健康才有好处,要尽量避免过度挑食或者是偏食,

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕正常体重增加表主要是看孕前的体重是多少。
怀孕早期即怀孕的前三个月,标准的体重增加为两公斤。
怀孕中期即怀孕的3到6个月以及孕晚期建议每周增加一斤,整个孕期体重不超过12.5公斤。超过了12.5公斤就属于肥胖。中国孕妇的标准体重是体重等于身高减105。在这个基础上,上下浮动10%属于正常体重。
孕期建议整个体重不要超过12.5公斤,这样对胎儿和对孕妇体重管理都比较重要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥期间突然体重增加,考虑是减肥方式不合理、减肥瓶颈期、肌肉质量增加等原因。
1、减肥方式不合理:饮食控制不当,高卡路里食物摄入过多,减肥方法不当,熬夜等不良的生活习惯也会使体重增加。
2、减肥瓶颈期:在减肥期间,机体需要保持基本的新陈代谢,防止能量消耗殆尽。当能量消耗到一定的时候,身体就会开始吸收热量,导致体重增加。
减肥过程中,要需要科学的减肥方案,保证充足睡眠。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康