月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
月经经持续7天干净是正常的现象，腹部疼痛是痛经的表现，月经量和以往的月经量差不多，也是正常的月经，有可能是气血不足引起的，在饮食上多吃补气养血的食物。平时要多注意身体的休息。
人流术月经量少要查明原因后对症治疗。
做完人工流产手术以后，出现月经量减少的情况，有可能是做手术时对子宫内膜造成了损伤，也有可能是发生了宫腔粘连的情况。需要及时到医院进行就医得到明确的诊断结果。可以多吃一些富含营养的食物，例如丰富的蔬菜和水果，可以维持肠道内的环境平衡，给肠道内的菌群提供所需的营养物质。
建议:如果月经量少可以做超声检查查看宫膜厚度，同时可以通过宫腔镜检查，看到子宫的内膜情况，以及是否有宫腔粘连的情况，如果有粘连，可以直接进行手术治疗。如果子宫内膜的损伤并不是很严重，则可以进行药物治疗。
问题分析：您好，月经少的原因是内分泌或者是子宫内膜本身的原因，建议去医院检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。
意见建议：注意经期保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。祝你健康。
偶尔一次月经量少正常，但是月经量过大的话，这也许并不正常，并考虑到可能为无排卵引起无排卵性月经。
如果女性长期不注意经期和孕期保健，那么很有可能就是患有了不孕症。妇女同房不避孕的，这也可能是完全没有月经的原因，但因妊娠而引起阴道流血不正常。这种情况往往发生于妊娠中期或后期。这是由于妇女怀孕后的缘故，可因孕激素低下引起出血腹痛等先兆流产症状，还可因受精卵生长于宫腔以外，并有不规则阴道流血现象。另外还有一些女性由于患有子宫内膜异位症等妇科疾病，或者受到其他疾病的影响，也可能出现周期性或持续性下腹痛症状。
因此，对偶有月经量过少妇女，到医院妇科做彩超是一定的，并对血HCG进行检查，以确定具体的病因，然后合理治疗。
通常情况下，40岁月经量少不正常。具体情况分析如下：
女性在月经周期中来月经量小于10ml，说明月经量少，一般40岁的女性在月经周期中的月经量一般在30-40ml左右，因此40岁月经量少不正常。40岁月经量少可能是患有妇科疾病，或者卵巢早衰导致的，另外，一些内分泌疾病还会导致月经量减少。建议40岁的女性去正规的医院专科门诊进行治疗。
