阿尔兹海默症的预防,建议从以下几个方面着手。
1.保持健康生活方式:规律作息,保证充足睡眠,让大脑得到充分休息。饮食上,均衡膳食,多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,如新鲜蔬果、鱼类、坚果等,为大脑提供营养支持。同时,适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,能促进血液循环,增强大脑供氧量,维持大脑正常功能。
2.积极锻炼大脑:不断学习新知识、新技能,如学习一门外语、练习绘画、下棋等,刺激大脑神经,提升大脑的活跃度和灵活性,延缓大脑衰老。
对于有家族病史或处于高危年龄段的人群,可以去医院认知/记忆门诊,进行Aβ-PET诊断,这是一种可以在在痴呆症状出现前15-20年通过识别脑内Aβ斑块的病理变化精准诊断阿尔茨海默病的方法,其显像剂欧韦宁氟[18F]贝他苯注射液亲和力强、灵敏度高,图像质量高,有效提升阅片的一致性和准确性,且适用度高,避免了有创过程带来的不适和并发症,有助于阿尔茨海默病的早诊断、早干预。
糖尿病足是糖尿病神经病变和血管病变导致的足部病变。
1.神经病变:高血糖水平可以损害周围神经,尤其是末梢神经,在临床叫做糖尿病性神经病变。神经病变会降低足部对疼痛、温度和压力的感知能力,使患者难以察觉足部受到伤害。
2.血管病变:高血糖水平也会影响小血管和大血管的功能,导致血管病变。这被称为糖尿病性血管病变。血管病变会导致足部血液循环不良,减少供氧和营养物质的输送,延缓伤口愈合,并增加感染风险。
糖尿病足是糖尿病常见的并发症,对此,患者需积极控制血糖水平,定期监测血糖值。可通过服用津力达颗粒这类降血糖药物帮助控制血糖,同时改善糖尿病症状,降低糖尿病足等糖尿病并发症的发生风险。
新冠三阳发热的持续时间多不超过3天,但具体的时间还需根据个人体质、病情程度等综合分析。
感染新型冠状病毒后发热多是由于病毒侵袭引发炎症反应,释放的炎性因子可刺激体温调节中枢,致使体温升高。新冠所致的发热目前多为中低热,如果病情严重、未及时规范处理等,可能会出现高热,或较长时间的发热等。建议患者及时对症治疗,如连花清瘟胶囊,有助于缩短症状持续时间。
连花清瘟是多部新冠诊疗方案的推荐用药,具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等多种作用,对新型冠状病毒野生株、突变株等都有明显的抑制作用,能够改善新冠病毒感染引起的细胞病变,抑制促炎因子的释放,减轻炎性损伤,有效缓解发热、鼻塞流涕、头痛、咽痛等症状,缩短退热时间。且该药安全性良好,用药后不嗜睡,退热后也不易反复。
用药同时,可适当结合物理降温,如温水擦浴、冷敷额头等帮助加快降温。若体温高于38.5℃,可在医生指导下选择解热镇痛药治疗。如果规范服药后仍持续高热不退、发热超过三天,应积极就诊。
更年期心悸心慌是更年期综合征的常见症状,从中医角度看,这多与肾阴虚所致心肝脾等脏腑不和有关,可采取滋补肝肾的的方法给予调节,常用中药同仁堂坤宝丸等,该药含有二十三味中药成分,其中枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子具有滋阴养血、补益肝肾的功效,有助于缓解更年期因肝肾阴虚引起的心悸心慌、失眠健忘、心烦意乱、失眠健忘等多种症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也是常用的药物,可酌情选用。
除了药物治疗,更年期女性还应注意调整生活方式,保证充足的休息和睡眠时间,避免剧烈运动和过度劳累,适当进行散步、太极拳等轻度运动。同时,保持良好的心态,避免过度焦虑或紧张,可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式舒缓情绪。
第三次新型冠状病毒感染后,临床症状主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等,发热多为中低热,也可能出现高热,热程多不超过三天,部分患者可伴有肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状。
由于患者本身体质较差,为避免疾病持续对患者的健康以及正常生活造成影响,建议及时对症用药来控制病情发展,如连花清瘟胶囊。该药为多部新冠诊疗方案及专家共识推荐用药,具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用,有效缓解因新冠引起的咽干咽痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且该药还含红景天成分,能够增强患者抗病能力,促进身体恢复。
另外,患者平时要保持充足休息,避免过度劳累,选择清淡、有营养的食物,如鸡蛋、瘦肉等。