I级原发性高血压进行中低强度的有氧运动3个月后，收缩压与舒张压均有所下降。运动可以降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，降低血压。还可调整激素分泌水平、血管内皮细胞生成的活性物质。活动后肌肉血管扩张，血液循环与代谢改变，因此起到降压的作用。
小孩有可能有胃病。胃病大多和平时饮食有很大关系，如果经常不吃饭会得胃病，平常经常吃辣的硬的凉的等有刺激性的食物也会引起胃病，所以要注意孩子的饮食，因为胃病会很容易犯。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
胃痛会引起血压高，胃炎是有原因，一般可能是胃炎，也需要去医院消化内科做胃镜检查，查明可以针对性那种类型胃病，可以治疗，控制饮食，防止暴饮暴食。适当食用易消化的食物，避免生硬酸辣刺激的食物。尽量避免忧虑和忧虑，保持乐观。
血压高降低的方式，生活规律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者总是容易急躁、烦躁、心情处于不安定、不放松的状态，应在思想上放松，还要保证足够的睡眠。肥胖的人需要减肥、适当的活动。注意低盐饮食，不要口味太重，不要吃的过多，控制在七分饱，体重增加对血压没有好处。还有药物治疗。
