备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
如果长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，都有可能会导致不孕不育。
因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重的话，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取的。大量的吃减肥药的话，就可能导致女性出现内分泌失调的情况，从而引发月经出现不正常，月经就会出现提前或者是推后的情况，也会影响到女性的排卵情况。
建议:平时里按时作息，多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天运动。
吃减肥药后脸上长痘痘和过敏一样需要及时的停止服用减肥药，还可以采取红蓝光照射的方法治疗。减肥药通常并不能达到较好的减肥瘦身效果，而且还有可能会影响到身体健康，因此在长痘痘后，需要及时的停止服用，如果痘痘比较严重，可以选择红蓝光照射治疗，才可以消除痘痘，如果想要减肥也可以做抽脂手术。
女人吃减肥药是不会直接导致不孕不育的。
女人吃减肥药的副作用是很大的，但是减肥药不会直接导致不孕不育，不过女性服用减肥药会影响正常的激素水平导致月经不调等妇科病，所以会间接影响怀孕，因此女性朋友要选择健康的减肥方式。长期或过量使用减肥药严重的情况下可导致不育。
建议：减肥的时候，要咨询医生的意见，选择健康的方式进行减肥是最好的，多吃水果和蔬菜，少吃肉，多运动，这样减肥不但不会影响怀孕，还可以促进身体健康。
长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，是有可能会导致不孕不育。
这是因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重的话，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取。
建议在以后生活中要尽量注意不要服用减肥药，平时多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天运动，运动时间控制在20分钟左右即可。
长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，是有可能会导致不孕不育。
这是因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重的话，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取。
建议在以后生活中要尽量注意不要服用减肥药，平时多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天运动，运动时间控制在20分钟左右即可。
