流感病毒侵袭机体后可激活免疫系统，产生炎症反应，炎性因子及毒素产物对中枢和周围神经产生影响，加之感染流感发热后影响代谢，可能引起乏力、犯困的症状；此外，若患者睡眠不足，机体得不到充足的休息，也可出现乏力。
对于这类情况，通常建议患者及时用药来对症治疗，可选用连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒的作用，可对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种病毒产生抑制作用，减轻病毒引起的炎性病变，从而缓解流感所致的乏力、发热、肌肉酸痛等症状；同时该药组方中含有调节免疫功能的红景天，可提高机体抗病能力，加快流感患者身体痊愈，进而促进犯困症状消退。并且该药安全性高，不易出现嗜睡等不良反应，不影响日常工作。
此外，患者还应注意保持充足的休息时间，饮食宜清淡、均衡合理，多饮温开水，促进身体恢复。
首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
心理指导：你好，其实你是很好的，做最好的自己是不错的，过去的就让它随风而逝，活在当下，令自己快乐起来，不要因为某些人和事，改变自己的性的认知，希望我的解答对你有所帮助。
心理分析：造成脸红有生理和心理因素。大部分情况下脸红是一种生理反应，主要是因为一些情绪如紧张。
心理指导：平时注意脸部保健，在饮食方面，少吃会增加血管扩张的食物，平时注意不要过分紧张，暗示自我放松，可以想些其他事转移焦虑紧张情绪，对自己要有自信。
心理分析：因为家庭的原因，给你增加了许多的心理压力，找不到合适的解决方法，希望能得到有效的帮助
心理指导：1 学会从不同的角度去思考问题，母亲的努力是为了让你更幸福，你应该用努力的工作和健康的心态去报答她
2 学会用适当的方式把自己的想法表达出来
3 增强自己的自信心
