发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
发烧是人体的保护机制，一般当人体遇到外界的刺激以后，比如病原微生物的侵袭以后一种机体的防卫作用，体温升高是有利于防御外界病原微生物的侵入，机体的免疫力增高，不利于病原微生物的生长。
经常出现发烧的现象，是由于体质虚弱，抗病能力差的表现，出现这种现象以后，平时应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质，体质强壮以后，抗病能力就强，不会容易导致反复发烧的现象。
会，发烧通常是由于病毒或细菌感染所致，是人体对抗细菌及病毒的时候会产生的应激性反应。发烧可以引起人体循环失去平衡脑部血管舒张血液灌注量增加，从而会导致脑部血运不足缺氧而导致头痛。发烧过程中感染的病毒和细菌也会引起头痛的。
