儿童缺锌容易影响们的智力发展，也可能导致厌食症和营养不良。建议儿童可以适当补充锌，多吃瘦肉和鸡蛋等食物，并注意饮食的合理性。此外，们还需要医疗指导来使用营养药物进行修复和恢复。应该注意引导孩子养成良好的习惯。
如果宝宝常出现以下的表现可能就存在缺锌。短期内反复患上感冒、支气管炎或肺炎等，而且宝宝的食欲经常不佳，有挑食、厌食以及过分素食的症状，严重的可能还会出现异食症，如宝宝可以会吃纸巾、纸皮、墙皮等，而且缺锌宝宝头发会变得枯黄容易脱落，皮肤也会容易发炎出皮疹。
如果是缺钙，比较容易出现小儿惊吓的表现。如果是缺乏锌，比较容易出现腹胀，食欲差。可以到医院做微量元素的检测，缺什么就补充什么。建议在当地医生指导下服用药物。宝宝的生长发育比较快，平时不注意补充微量元素，容易出现微量元素的缺乏。
孩子缺锌有可能引起食欲减退、味觉不灵敏、口腔溃疡、伤口愈合慢、皮炎以及生长发育迟缓等症状。可以吃一些含锌元素丰富的食物，包括鱼虾类、蛋黄、瘦肉、动物内脏，各种坚果以及优质的豆制品等。
缺锌的症状有食欲不振、不爱吃饭，生长发育缓慢，身材矮小，营养不良，指甲上有白点，头发枯黄，免疫力低，经常生病，口腔溃疡，支气管炎反复发作等。孩子补锌可以食补和锌剂补，可以吃肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食量。
