如果宝宝常出现以下的表现可能就存在缺锌。短期内反复患上感冒、支气管炎或肺炎等，而且宝宝的食欲经常不佳，有挑食、厌食以及过分素食的症状，严重的可能还会出现异食症，如宝宝可以会吃纸巾、纸皮、墙皮等，而且缺锌宝宝头发会变得枯黄容易脱落，皮肤也会容易发炎出皮疹。
缺锌的症状有食欲不振、不爱吃饭，生长发育缓慢，身材矮小，营养不良，指甲上有白点，头发枯黄，免疫力低，经常生病，口腔溃疡，支气管炎反复发作等。孩子补锌可以食补和锌剂补，可以吃肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食量。
对于缺锌的宝宝最主要的就是针对病因进行治疗，找到缺锌的原因以后有针对性的进行治疗，才可以改一下宝宝缺锌的情况。另外就是给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉、牡蛎、开心果、花生、核桃、蛋黄等。如果缺锌的程度比较严重，需要适当口服补锌的药物进行治疗。
如果是缺钙，比较容易出现小儿惊吓的表现。如果是缺乏锌，比较容易出现腹胀，食欲差。可以到医院做微量元素的检测，缺什么就补充什么。建议在当地医生指导下服用药物。宝宝的生长发育比较快，平时不注意补充微量元素，容易出现微量元素的缺乏。
等孩子出现比较明显的缺锌症状了再补，如：生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵抗力下降，易感冒等。或者明智的方法是去做个微量元素检测，用检测报告结合平时的临床表现来判断孩子是否缺锌。
