水痘长不用太过害怕，而且水痘其实没有太多忌口食物，但有发热和皮疹的孩子可能消化功能会受到影响，需要喂食清淡食物，多吃含有大量维生素的蔬菜水果，起皮疹期间禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物；治疗期间应注意不要吃鱼、虾、蟹，可能会加重水痘的症状，对孩子不利；不要暴饮暴食，如果大量食用脂肪类或蛋白类食物，会导致孩子消化不良。
小孩出水痘不能吃以下食物，具体分析如下：
在孩子出现水痘的时候，要做好适当的护理，同时要注意饮食，避免出现不合理的情况。生葱、生姜、生蒜、辣椒、洋葱、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，避免引起疱疹的瘙痒。不能吃螃蟹、生蚝、龙虾、贝类、带鱼等海鲜，也不能吃狗肉、羊肉等热的食物。另外一些蔬菜、水果也要少吃，比如韭菜、桂圆、榴莲、芒果、龙眼等。
一般情况下，出水痘期间是可以吃花生米的。具体内容如下：
水痘一般无特殊的饮食护理，可合理、均衡饮食，保证机体能量和营养物质的充足摄入，对促进疾病的恢复可能会起到一定的积极作用。，所以可以吃花生米。但是如果患者本身胃肠道功能不好，有急慢性胃炎或者由于水痘期间病毒血症导致的一过性消化不良，这时候就建议不吃或者少吃花生米。患儿适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
出了水痘可以吃红豆，下面推荐一些食疗方。
1.腊梅花15g,绿豆30g,将腊梅花用水煎煮取汁待用，绿豆加清水煮熟，加腊梅花汁提味食用。一天2次，2~3天为1个疗程。用于皮疹初期，不宜在疱疹已渐干燥或结痂脱落水痘晚期使用。
2.新鲜竹笋60g,鲜活鲫鱼一条约150g.竹笋切薄片，鲫鱼去掉腮，麟和内脏一起熬汤，用少许盐调味，一日2次，2~3天为一疗程。用于水痘出疹期，但是在发热过程中禁用。
水痘属于一种自限性的病症，一般在2个星期内即可完全康复。在生病的时候要多食用新鲜的蔬菜和水果，可以给身体带来充足的水分和各种维生素，有利于身体的康复。患者可以吃橙子、香蕉、西瓜、葡萄、猕猴桃、菠萝、苹果、李子、草莓、香瓜、哈密瓜、鸭梨、杨桃、柚子等。但是患者不能吃温热性质的水果，如桂圆、荔枝、芒果等。
