右侧腰部疼痛难忍

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我是一名24岁女性,长时间坐在办公室工作,最近感到右侧腰部特别疼痛,整个人都觉得很累。
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李方晓 主治医师 开封市中心医院内科 三级甲等
擅长:常见的内科疾病尤其是肾脏疾病有丰富的临床经验。
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根据你的描述,这种情况很可能是由于长期久坐导致的腰肌劳损或腰椎问题。
建议你每小时起来活动一下,做一些简单的伸展运动,特别是腰部和背部。
平时可以尝试桥式、猫牛式等瑜伽动作来加强腰背肌肉。
注意保持良好的坐姿,避免跷二郎腿或前倾姿势。
如果疼痛持续或加重,建议及时就医检查,排除其他可能的骨骼问题。
另外,避免提举重物和扭转腰部的动作,尽量保持正确的 lifting姿势。
相关问答

排卵期腹痛难忍有可能与腹部受凉、阴道炎、宫颈息肉等因素有关,需要采取具有针对性的措施处理。
1、腹部受凉:在排卵期的时候,如果不注意保暖,很可能会造成腹壁痉挛,也就是排卵期的腹痛症状。平时可以用热水袋对腹部进行热敷,通常可以慢慢缓解症状。
2、阴道炎:当女性得了阴道炎后,在排卵期也可能会有腹痛的症状,这时候可以遵医嘱口服甲硝唑片、布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛的药物。
3、宫颈息肉:子宫颈息肉主要是由于宫颈管的腺体和间质的局部增生导致的,所以会出现排卵期的腹痛。女性可以就诊接受手术进行治疗。
如果女性在排卵期出现腹痛难忍的情况,在部分情况下也要考虑子宫肌瘤或者宫颈癌等引起的疼痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。


意见建议:你好,这个情况要考虑是因为肌肉软组织损伤导致的可能性大

沙滔主治医师中医科天津市中医药研究院附属医院
擅长:脑血管病,肩周炎,颈椎病,腰椎病,高血压,高脂血症,糖尿病及其并发症,急慢性疼痛类疾病如偏头痛,三叉神经痛等的针灸治疗,针药结合治疗脑血管病后遗症,眩晕,面瘫,鼻炎,焦虑抑郁状态等。有丰富的医学知识,对疑难病例和老年患者尤为关注。

孕妇腰部左侧疼痛,可能是胎儿压迫到神经而导致的,说起引起的疼痛,要可以考虑适当的注意变换体位,可以平时适当的用热敷患处可以得到局部的环节,也可以配合按摩,减少肌肉的疼痛。可以在饮食方面多吃一些含钙物质高的食物,平时孕妇要保持好的心情,要注重营养平衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

指导意见:你好!根据你描述的情况,考虑是腰椎间盘突出症,建议到医院查腰椎CT,确诊后可以口服戴芬胶囊及甲钴胺片,以及腰椎牵引,针灸,推拿,按摩等理疗治疗,平时注意休息,不要熬夜及过度劳累,宜平卧硬板床休息,避免腰部过度负重及重体力劳动。

李子杰主治医师内科南宁市邕宁区中医院
擅长:咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,高血压等

问题分析:你好,根据你的病情描述主要还是考虑腰肌劳损或者是着凉导致的血脉不通畅。
意见建议:建议可以热敷,推拿按摩,理疗,膏药,活血的药治疗。避免长时间坐,站立和弯腰。

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

问题分析:你好 引起腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,
意见建议:建议到医院进行检查,对症治疗,以免耽误病情,祝你早日康复!

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏