感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
孕妇易发生腰痛，主要是孩子压迫的原因。
主要是因为孕妇有了孩子，胎儿本身就具有一定的重量和高度，所以孕妇要承受更多的重力，而这种情况下很可能导致腰背部肌肉发生劳损或损伤。此外，孕妇本身身体机能较差，如果孕期没有进行适当运动的话，就很容易导致产妇发生腰背痛的情况。也因为怀孕期间钙质的流失较严重，因为除本身的成长需要钙质外，同时为宝宝的成长提供相对丰富的钙质，易引起骨质疏松，因此，孕妇还易引起腰部酸痛。
年轻女性腰痛原因如下：
第一、腰肌劳损：由于年轻女性长时间坐姿或者站姿不正，可能会导致腰肌劳损。使患者出现腰痛、腰部肌肉僵硬的症状。第二、急性腰椎间盘突出，年轻女性如果弯腰搬抬重物或者进行剧烈运动，可能会导致急性的腰部损伤，进而出现明显的腰疼、腰椎活动受限等症状。建议及时就医，通过核磁共振检查或者CT扫描明确诊断。建议患者平时注意保护腰部、改正不良姿势。
捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。捶腰骶。以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。
问题分析：你好，这种情况主要跟长时间就坐有很大的关系。由于长时间就坐，导致腰部肌肉长时间属于紧张状态。这时候站起来，由于肌肉还属于紧张的状态。所以就伸不直了。然后活动后，腰部肌肉就会自然放松了。所以就自然正常了。
意见建议：平时应该避免长时间就坐。长时间久坐很容易引起腰肌劳损。就很容易出现痛的情况了。平时也应该注意身体的锻炼。
