天气转凉后头皮屑增多怎么办

会员9186867 24 已回复
最近发现天气转凉后,头皮屑明显增多,尤其是洗头后第二天又会出现大量头皮屑,不仅数量多,每片体积也很大。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
已帮助用户: 28706
针对天气变冷后头皮屑增多的问题,我为您提供一些实用的建议:
首先要注意饮食习惯,尽量减少摄入煎炸、油腻、辛辣、酒精和咖啡因等食物,这些会刺激头皮油脂分泌,导致头皮屑增多。同时,也要避免过甜的食品,因为头发属于碱性,过多酸性的甜品会影响体内酸碱平衡,加速头皮屑生成。
在洗发时,建议将洗发水先倒在手心搓出泡沫后再涂抹在头发上,避免未起泡的洗发水直接接触头皮造成刺激。水温控制也很重要,过热的水会刺激油脂分泌,而过冷的水则无法有效清洁头发,建议使用约20℃的温水洗头。
另外,不要用指甲抓挠头皮,应该用指腹轻轻按摩头皮,这样不仅能够促进血液循环,还能减少头皮屑的产生。建议每周更换不同品牌的洗发水,避免头皮对单一成分产生耐受性,同时准备两瓶不同的洗发水交替使用以保持清洁效果。
还要注意避免频繁使用喷发胶、摩丝等化学产品,这些会伤害头发和皮肤,加剧头皮屑问题。建议早晚各梳头一百下,既能促进血液循环,又能减少脱发和头皮屑。
最后,在饮食上可以适当补充含锌食物,如糙米、蚝、羊肉、牛肉、猪肉、红米、鸡肉、意大利面、奶酪和鸡蛋等,这些有助于改善头皮状况。
希望这些建议能帮助您有效减少头皮屑问题。
相关问答

季节交替时期,由于早晚温差较大,没有注意保暖,很容易感冒,一般会出现流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状,患者可以服用对症的药物进行治疗。
当引发感冒的病毒等病原体进入鼻腔时,会刺激鼻黏膜引起炎症反应,导致血管扩张和黏膜的分泌增多,进而引起流鼻涕的症状。此时,建议患者在医生指导下及时用药,如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎作用,有效缓解流鼻涕的症状,同时对于感冒引起的发热乏力、咽痛、肌肉酸痛、头痛等其他症状也有效。并且该药物含有红景天,具有调节免疫的作用,有助于增强人体抗病能力,加快病情恢复。
此外,患者还可采用生理盐水鼻腔冲洗等方式清洁鼻腔,也有助于缓解鼻塞和流鼻涕症状。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

秋冬换季期间由于温差较大、未及时增添衣物,容易造成机体抵抗力下降,增加外邪侵入几率,同时换季期间饮食不当常易造成体内蕴热,导致感冒,可出现发热、头痛、咽痛咽干、四肢酸痛等症状,对此建议及时遵医嘱服用相关对症药物治疗,如连花清瘟。
连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可通过发汗、宣肺、下排毒火三种途径祛除外邪、清解内热,对于感冒引起的发热、头痛等症状缓解效果较好,可缩短病程。并且连花清瘟中含有的红景天成分可调节免疫顾护正气,有助于加强机体抗病康复能力,帮助加快病情恢复。
治疗期间,饮食上应以清淡为主,忌食辛辣油腻的食物,多饮水,合理休息,有助于促进病情的好转。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

秋季天气早晚温差较大,若不注意保暖,孩子体质较弱容易引起感冒,外邪侵入机体后导致卫表失和,可引起发热,若未及时清除,邪气郁而化热,容易向上熏蒸口鼻部位黏膜致使津液流失,出现嗓子疼、咽干咽痛的表现。对此建议多饮水,保持清淡饮食、合理休息,同时还应及时在医生指导下服用相关药物治疗,如连花清瘟胶囊。
连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可疏散外邪,可有效缓解感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外,该药物服用后咽部会有薄荷的清凉感,能使得咽干咽痛症状得到明显缓解。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

宝宝高烧反反复复时,可以通过药物降温、物理降温等方式改善。
1.药物降温:如果反复发烧的体温超过38.5度,一般需要通过药物降温方法改善,临床多采用中西医药联合的方案降温。先服用西药退热药,如美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚口服混悬液等,尽快将体温控制在正常范围之内,间隔半小时再服用中药退热药,如临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒具有外能促进发汗,内能清泻肺热的作用特点,中西药联用标本兼治,更好地退热。但是儿童药物具体使用剂量一定要谨遵医嘱,不可盲目使用。
2.物理降温:主要是用温热的毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、大腿根部等部位,以散热和降低体温。另外,给宝宝洗个热水澡也可以起到降温的效果。
如果宝宝持续高烧不退或伴有其他症状,建议及时就医,根据具体情况进行诊断和治疗。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

女性如果出现了白带突然增多像水一样,腰酸疼,可能是盆腔炎、阴道炎等引起的。
1、盆腔炎:当受到感染后,局部出现充血水肿,腺体分泌增加,会出现如水一般的白带,同时还会出现腰部酸疼的症状,可以遵医嘱服用抗生素或者是抗宫炎片等。
2、阴道炎:因阴道菌群紊乱,细菌被细菌所侵染,出现阴道炎症,表现为白带异常,如水一般,伴有腰酸痛、外阴瘙痒、红肿等症状,可通过检查阴道内的情况,并遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓等进行阴道填药。
建议女性及时就医检查,避免延误病情。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

感冒可引起头晕乏力的症状,患者可遵医嘱明确具体原因并积极对症治疗,以缓解不适。
感冒后,由于病原体感染机体引发炎症反应,释放的炎性因子刺激头部及肢体等部位的末梢神经,可出现头晕头痛、乏力的症状。并且感染后常易引起发热,体温升高后头部血管扩张也可引起头晕、头昏沉感等症状,过程中机体代谢加快,乳酸产生增多,在肌肉等软组织中堆积,会造成肌肉酸痛、乏力。
临床针对于此种情况常用的治疗药物如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,可抑制腺病毒、流感病毒、副流感病毒、新冠病毒等多种呼吸道病原体,减轻机体炎症反应,对普通感冒、流感、新冠感染等多种疾病引起的发热、头痛、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状缓解效果均较好,规范服药可缩短病程,并且该药是纯中药制剂,无嗜睡等副作用。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。