体质虚弱易感冒求中医调理

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我是男性,29岁,身高166cm,体重不足45kg。自入秋以来已经感冒两次,虽然在营养方面注意加强,但希望能在中医上找到其他方法调理。
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陈宝财 主治医师 沧州市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中医内科常见病证,如咳喘,脾胃病,冠心病等;常见妇...
根据你的情况,体质虚弱容易感冒,这通常与正气不足、卫外不固有关。
中医认为,正气存内,邪不可干。也就是说,只有当人体的正气充足时,外界的邪气才不容易侵入。
针对这种情况,我建议可以从以下几个方面进行调理:
首先,可以服用玉屏风散来益气固表,增强机体的抗病能力。
其次,在饮食上可以适当增加一些补气的食物,如山药、红枣、黄芪等,这些食材有助于增强体质。
另外,还可以通过艾灸特定穴位来调理身体。建议艾灸足三里、气海、关元等穴位,以达到补益正气的效果。
此外,日常生活中要注意保暖,尤其是颈部、背部和脚部,避免受凉。
同时,可以适当进行体育锻炼,如太极拳、八段锦等,这些运动有助于增强体质,提升免疫力。
最后,建议在专业中医师的指导下进行治疗,以便根据具体体质调整用药方案。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!
相关问答

夏秋换季感冒是常见的现象,免疫力低下人群易感,若感冒后出现发热、咽干咽痛等症状,可在医生指导下服用一些对症的药物来治疗,如连花清瘟等。
夏末和秋初的天气早晚温差大,人体易受外邪侵袭,加之平时饮食不当,体内常容易有火热蕴结,感冒后易表现出发热、咽干咽痛、恶寒、头痛、出汗等症状,治疗上可选择连花清瘟胶囊。此药物组方中含有薄荷、麻黄,可使得机体微微发汗,使外邪从汗而出;贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火,可使体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出,诸药合用,共奏“清瘟解毒,宣肺泄热”之功效,对夏秋换季所致的感冒有较好的治疗作用。并且药物中的红景天还可提高机体抗病能力,可加快疾病康复。
由于小儿的特殊性,建议相关药物严格遵医嘱服用。另外,季节交替时注意保暖,根据天气变化适时增减衣物,并清淡均衡饮食、合理休息、适当锻炼等,有助于增强体质,预防感冒发生。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

患者一换季就会出现感冒的问题,建议合理调节生活饮食习惯,感冒后及时对症选用药物进行治疗。
换季时,很容易出现温度骤降或骤升的情况,如果个人体质较弱,自身抵抗力较差,则更容易使得病毒等病原体入侵机体而引起感冒问题。因此建议日常生活中适当运动,以提高身体素质,饮食要均衡多样化,保证每日的营养摄入,有助于改善自身免疫功能,减少感冒发生。
当患者感冒后,一般会表现出发热、流涕、咽痛、头痛等症状。为避免症状持续或加重对患者日常生活和工作造成影响,建议及时用药治疗,如连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用,对于多种呼吸道常见的细菌和病毒均可达到抑制效果,可有效缓解上述不适症状。此外,该药物中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用,有利于加快患者抗病恢复能力,加快病情痊愈。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

秋季想要预防感冒需要做好防护,还要养成良好的生活习惯。如果不慎感冒了也要及时治疗,控制病情进展。
秋季早晚温差较大,若不能及时调整衣物穿着,机体受凉后免疫力下降,容易使得病原体侵入机体引起感冒。对此需要注意保暖,及时根据气温变化增添衣物;还应保持良好的卫生习惯,勤洗手,勤通风;保证充足的休息,避免熬夜、过度劳累;适当调整饮食结构,多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,增强个人体质。
如果患者出现感冒的症状可及时遵医嘱服用相关感冒药治疗,如连花清瘟胶囊。该药物可通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色,发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫作用,对多种呼吸道病毒均有显著的抑制作用,可有效缓解感冒引起的发烧、头疼、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等不适症状,加快病情恢复。并且该药物为纯中药制剂,安全性良好,服用后不嗜睡。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。

秋季风大、干燥,并且温差较大,容易使得抵抗力下降,病毒等病原体更易入侵机体而导致感冒,对此建议选择对症药物进行治疗,如连花清瘟胶囊等。
秋季着凉感冒多表现出发热、头疼、咽干咽痛、恶寒、鼻塞流涕等症状,连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,研究证实该药还可以广谱抗病毒、抑菌抗炎,可以有效抑制多种易导致感冒的病原体,改善上述感冒症状。且连花清瘟胶囊组方中加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,加快病情康复。
感冒期间,患者可保持清淡饮食,避免辛辣刺激食物,保持充足休息,避免过度劳累、用脑过度,有助于身体恢复。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

受夏秋季节交替的影响,人体代谢旺盛,能量消耗较大,并且早晚温差大,使人体的抵抗力下降,使得病毒等病原体容易入侵机体引发感冒,且由于较多的人平时饮食不当,体内常容易有火热蕴结,感冒后常会出现头痛、发热等症状,还可能表现出打喷嚏、鼻塞、咽痛咽干、四肢酸痛、乏力等。
建议患者出现症状后及时对症用药治疗,防止症状持续加重,可在医生指导下选择连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用,对感冒引起的发热或高热、头痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、肌肉酸痛等症状均具有良好的治疗效果,规范服药还可加快恢复。用药治疗期间,还需注意保持充足休息,合理补充水分,保持清淡饮食,有助于促进病情好转。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

秋季由于天气比较干燥、早晚气温变化大等原因,使得机体抵抗力下降,就很容易受到外界病毒或细菌的感染,进而引起感冒,对此可根据自身症状选用连花清瘟胶囊等感冒药进行治疗。
研究证实,连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抗炎抑菌、调节免疫等作用,对于腺病毒、副流感病毒、金黄色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性链球菌等多种呼吸道常见的细菌和病毒均可达到抑制效果,可有效缓解感冒所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等等多种不适症状,并帮助加快恢复。
在用药期间患者应保持充足休息和清淡饮食,避免剧烈运动、过度劳累,有利于加快病情好转。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。