由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
便秘是大便性状改变（硬结）及大便次数减少（甚至好多天没有大便）。孕妇晚上上厕所可以是小便次数增多，或大便想解没有有效排出。因为孕妇（六个月多）胎儿生长发育较快，腹压相对较大，膀胱储存相对缩小，建议合理加强营养，多吃瓜果蔬菜，定期孕检。
孩子便秘需要注意调整宝宝饮食，训练宝宝养成定时排便的好习惯，也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩，如果长时间没有排便，可用开塞露通便；必要时在医生指导下使用药物治疗。
多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。
肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，常引起肛周剧痛。一般多见于青中年人。引起肛裂的因素有很多，一般于长期便秘，粪便干结引起的排便是机械性创伤大多数肛裂形成的直接原因。表现为典型的周期性疼痛，便秘，出血。所以肛裂出血可能是便秘导致的。平时能少吃辛辣刺激食物，多喝水，适当的使用软化大便药物，还要去肛肠外科就诊，必要的时候需要手术。
