体检发现脂肪肝怎么办?

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十月份公司体检检查出脂肪肝,想了解如何应对。28岁男性,平时饮食较油腻,偶尔饮酒,希望获得改善建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,主要是由于过多的脂肪在肝细胞内堆积引起的。
对于您的情况,首先需要明确的是,脂肪肝并不是不可逆的病变,通过合理的干预是可以得到改善甚至完全恢复的。
饮食方面,建议您减少高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜和粗粮的比例。同时,要注意控制总热量的摄入,避免肥胖。
运动也是非常重要的一部分。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,比如跑步、游泳或者快走,这样有助于消耗体内多余的脂肪,改善肝脏健康。
此外,您需要注意戒酒或减少酒精摄入量。因为即使是少量饮酒,也可能加重脂肪肝的情况。
在生活习惯上,建议保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,定期复查肝功能和腹部超声,了解病情的变化情况。
如果您的脂肪肝是由代谢综合征引起的,比如肥胖、糖尿病等,还需要积极治疗这些基础疾病。
总的来说,脂肪肝的治疗重点在于生活方式的调整,而不是依赖药物。当然,如果脂肪肝伴有严重的炎症或纤维化,医生可能会开具一些辅助治疗药物。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!
相关问答

体检发现脂肪性肝病后,患者应及时纠正错误生活方式,培养健康生活习惯,并在医生指导下采用药物对症治疗。
对于酒精性脂肪性肝病患者,除了控制饮酒和戒烟外,还应注意饮食的合理性和健康性,多食用高蛋白、低脂肪的食品,并确保摄入足够的维生素B、维生素C、维生素E。药物治疗方面可在医生指导下选用易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊,辅助改善酒精引起的肝损伤。对于非酒精性脂肪性肝病患者,病因主要是肥胖,因此建议进行健康的锻炼,如散步、游泳和爬山等。同时,应注重合理的饮食,多食用新鲜水果和蔬菜,并确保每天摄入足够的膳食纤维。药物治疗方面可在医生指导下选用百赛诺双环醇片,有助于保肝抗炎。
另外,可以选用含有水飞蓟宾这一成分的护肝片进行肝脏的调理与养护,能够稳定肝细胞膜、保护肝细胞酶和抗脂质过氧化的作用,加强肝细胞的修复,并有益于改善与肝功能相关的生化指标,效果比较好,类似常见的汤臣倍健健安适。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

检查乙肝病毒DNA定量和肝功能。如果这两项检查出现问题,就需要给保肝治疗和抗病毒治疗。轻度脂肪肝可以经过体育锻炼,控制饮食,避免高脂饮食,戒烟戒酒,多吃蔬菜,多运动,保持良好的休息。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

脂肪肝不要吃太油腻的食物以及动物内脏,容易导致脂质代谢的异常出现脂肪肝,因此平时要注意多吃蔬菜水果,不要吃辛辣上火的食物,要注意清淡饮食,适当运动,有助于脂质的代谢。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

孕妇脂肪肝主要可以通过保肝治疗来改善。
妊娠期脂肪肝又叫妊娠期脂肪肝,一般发生在怀孕后期,特别是怀孕后期的女性,特别是怀孕期间有高血压史的女性。初期无明显的临床表现,表现为疲倦、厌油、恶心、食欲减退等,如果继续恶化,还可能会出现皮下出血、瘀点、消道出血、少尿性水肿等。B超可以显示脂肪肝,如果是妊娠期脂肪肝,应及时停止妊娠,并进行保肝护肝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

运动治疗。脂肪肝是可以通过运动治疗的,这里指的是一些轻度脂肪肝的病人,在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的。主要运动有慢跑、骑自行车等。饮食治疗,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

大部分的脂肪肝患者没有任何症状,少部分严重的脂肪肝或者脂肪性的肝炎患者会出现腹胀、恶心、呕吐、消化功能不良的情况。此时需要饮食调整,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,以及多饮水。
如果胀气仍然无法缓解,需要适当地给予促进胃肠动力、促消化、调节肠道菌群的药物来进行治疗,也要检查一下肝功能,以及肝胆彩超,评估脂肪肝严重程度,是否需要进一步的其它治疗。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤