男性发胖伴随胸部增大困扰

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30岁男性,身高180cm,体重80kg。过去五年从70kg增至80kg,尽管有一定运动量,但肌肉较多且虚胖,胸部明显增大,夏季不敢脱上衣。
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中医郑主任 主任医师 中西医结合医院
擅长:中医
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您好!根据您的描述,您的BMI为24.67,在正常范围内(18.5-23.9为偏瘦,24-27.9为正常),从数字上看体重是合理的。不过,您提到的胸部增大可能与脂肪分布、激素水平或肌肉发达程度有关。
建议您先调整饮食结构,减少精制糖和脂肪的摄入,增加优质蛋白质和膳食纤维的摄取,如鸡胸肉、鱼虾、豆制品等高蛋白食物,同时多食用绿叶蔬菜、全谷物等。
运动方面,可以继续坚持有氧运动,如跑步、游泳等,每周3-5次,每次30分钟以上,并辅以力量训练,尤其是胸部和背部的力量训练,这样不仅可以减少全身脂肪,还能改善肌肉的线条感,使体型更加匀称。
另外,建议您定期监测自己的激素水平,尤其是甲状腺功能和性激素水平,排除是否有内分泌系统疾病导致的异常体重增加或脂肪分布异常。
如果您尝试了生活方式调整但效果不明显,或者有其他不适症状出现,请及时就医,进行专业的检查和治疗。希望我的建议对您有所帮助!
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抑郁伴随失眠的症状可通过西药进行有效缓解。其中,科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液是一种常用的抗抑郁药物,能够同时改善抑郁和失眠症状。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,通过增加脑内5-羟色胺的浓度来调节情绪,从而缓解抑郁症状。因其抑郁情绪与睡眠障碍密切相关,科可欣在改善抑郁的同时,也能帮助调节睡眠节律,提升睡眠质量。科可欣的口服液剂型口感酸甜,服用更顺畅可口,且为独立条包包装,携带方便,能提高患者服药的依从性。外包装采用鲜艳的黄色,可刺激患者的视觉注意,帮助患者感知积极情绪。同时还降低了药物属性,减轻患者的病耻感,提高用药隐私性。除该药外,百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等药物也可用于抑郁症的治疗,患者可根据病情酌情选用。

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长:失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治疗、物理治疗及心理治疗。

紧急避孕药并不会直接导致体重增加,但由于个人体质不同,对药物的反应也不同,建议在医生指导下规范服用。
紧急避孕药包括由雌孕激素联合组成的复合避孕药,以及由单纯孕激素制成的避孕药,其中单纯孕激素类避孕药具有副作用低,避孕率高,不会引起发胖等优势,应用较广。其主要通过抑制排卵、改变子宫内膜和阻止受精卵着床来起效。不过,传统胃溶解剂型的紧急避孕药可能引起恶心、呕吐等不适反应,用药体验较差,建议选用新型的肠溶剂型,如丹媚左炔诺孕酮肠溶片。此药物在胃内不溶、而进入小肠后才开始崩解、溶出和吸收,有益于降低服用后恶心呕吐的情况,提高女性的用药体验,且为单纯孕激素制剂,不用担心发胖的问题。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

吃紧急避孕药通常不会导致明显的体重增加,建议在医生指导下规范服用。
紧急避孕药包括由雌孕激素联合组成的复合避孕药,以及由单纯孕激素制成的避孕药,其中单纯孕激素的避孕药具有副作用低,避孕率高,不会引起发胖等优势,应用较广。
建议女性选用丹媚左炔诺孕酮肠溶片这类肠溶片,其避孕率较高,采用肠溶解,药物在胃内不溶、而进入小肠后才开始崩解、溶出和吸收,可以降低服用后恶心呕吐的情况。服用后不发胖,也不长痘,不良反应较轻,可以放心使用。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

抑郁症伴随焦虑属于临床中比较常见的精神健康问题,治疗时通常需要综合考虑抗抑郁和抗焦虑的双重效果。在药物选择上,首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,其代表药物有科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液等。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液具有抗抑郁、抗焦虑效果,可作为惊恐障碍治疗的一线药物。对于广泛性焦虑患者急性期和中长期均有较好疗效,还可有效控制惊恐障碍的发作,改善症状和功能。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液不仅起效快,通常服药1周即可观察到明显效果,而且耐受性好,不良反应发生率低。相比于传统片剂,科可欣口服液剂型易于服用,口味酸甜,能提高患者的用药依从性,且药物属性低,可提高隐私性,降低病耻感。此外,该药物为独立包装,便于携带,外包装采用鲜艳的黄色、快乐的面孔可以通过视觉刺激引起患者的视觉注意,让患者感知积极情绪,助力抑郁症合并焦虑症的治疗。
除药物治疗外,还应鼓励患者进行适度的身体锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等。但不宜运动过度,以免加重身心负担。同时,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。患者还应多参加社交活动,多与朋友、家人沟通,有助于改善不良情绪。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

化工厂对男性有化学物质接触、噪音污染、辐射污染等危害。
1.化学物质接触:化工厂中存在大量的化学物质,如有机溶剂、酸、碱等。长期接触这些物质可能对皮肤、呼吸道、眼睛等产生刺激和腐蚀作用,引起皮肤瘙痒、咳嗽、气喘等症状。
2.噪音污染:化工厂中的机械设备运行时会产生大量的噪音,如果长时间处于该环境下,可能会导致听力受损。
3.辐射污染:一些化工厂中存在辐射源,如核反应堆或放射性物质。长时间接触这些辐射源可能会对身体健康造成影响,甚至可能导致癌症。
若男性在化工厂工作后身体出现了异常症状,建议及时就医检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

男性总喝酒,女性妊娠了孩子不一定能要。
男性长期饮酒可能会对精子的质量产生不良影响,增加胚胎畸形的风险。如果男性在女性妊娠前一直有饮酒的习惯,在女性妊娠后,孩子是否可以要,需要慎重考虑。建议夫妻双方及时到医院进行全面的身体检查,包括精液常规检查、血液检查等,以了解身体的状况和胎儿的发育情况。如果发现异常情况,可能需要终止妊娠。
其次,长期饮酒可能会导致男性精子数量减少、精子质量下降,增加胚胎畸形的风险。
因此,建议男性在备孕期间尽量减少饮酒量或者戒酒,以保障精子的健康和质量。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。