寻求增高增重方法

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本人21岁,男性,身高不足,体重偏轻,希望找到有效的药物或方法来增加体重和身高。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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根据您描述的情况,您的身高和体重可能与脾胃功能有关。在中医理论中,脾胃为后天之本,气血生化之源,若脾胃虚弱,则会影响营养的吸收和身体的发育。
建议您从调理脾胃功能入手,适当增加营养摄入,选择易消化、富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
同时要注意饮食规律,避免过度节食或偏食。适当的运动也能促进食欲和骨骼生长,比如游泳、拉伸运动等。
另外,补充维生素D和钙质也很重要,有助于骨骼健康和身高增长。
建议您先调整生活习惯和饮食结构,必要时可寻求中医师的进一步调理治疗,切勿盲目使用增高增重药物。
相关问答

血糖水平经常出现增高的情况,考虑患者存在糖尿病的可能,建议及时就医诊断,若确诊为糖尿病,可通过药物结合饮食进行调理,控制血糖水平。
糖尿病是一种综合性的代谢疾病,以2型糖尿病最为多见。患者可出现三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减少。想要调理高血糖的问题,一般建议规范用药治疗。常见药物如二甲双胍、瑞格列奈等西药,以及津力达颗粒这类中成药。其中津力达颗粒是一种创新型的药物,具有益气养阴、健脾运津的功效,可改善患者三多一少的症状的同时,平稳调节血糖和血脂,降低糖尿病并发症风险,对2型糖尿病血糖控制有积极作用。
另外,糖尿病患者还需规范日常饮食,以低盐、低糖、低脂饮食为主,多吃含膳食纤维、维生素的食物,保证日常营养所需,同时做好日常的血糖监测,避免血糖波动过大影响健康。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

问题分析:您好,您可以在当地医院放射科行骨龄测定,如果骨骺没有愈合,可以通过锻炼、补充足够营养、多喝牛奶、钙片以及保证充足的睡眠等,才有长高的机会。
意见建议:建议通过多锻炼、补充营养、钙片以及保证充足的睡眠,祝健康!

黄浩副主任医师内科未收录医院
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫

问题分析:考虑缺钙引起,治疗主要是补充钙剂,如龙牡壮骨颗粒,伊可新等,多晒太阳
意见建议:另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡

刘霞医生会员内科济宁医学院附属医院
擅长:内科、

问题分析:你好,这种情况是要根据遗传基因或者后天的营养情况而定,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
意见建议:建议你平时防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝健康快乐

陈多峰儿科威县贺营乡陈庄社区门诊
擅长:中医针灸、按摩

问题分析:您好!根据您所说的情况,其实我是想增高的. 建议要增强体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

高雅内科河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压