走远路后腿软,可能是营养不足?

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最近发现走远路后双腿无力,休息片刻仍感不适。之前有过扭伤,服用止痛药但效果不明显,是否与营养缺乏有关?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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您好!根据您的描述,可能存在以下几种情况:
1. 如果您之前有扭伤史,建议及时到医院进行详细检查,如X光或MRI,以排除骨折、韧带损伤等潜在问题。
2. 针对当前的症状,可以适当进行功能锻炼,帮助恢复腿部肌肉力量。例如,做一些轻微的拉伸运动和力量训练。
3. 考虑是否存在营养不足的情况,建议增加蛋白质、维生素D和钙的摄入,这些有助于骨骼和肌肉健康。
4. 可以尝试物理治疗,如热敷或超声波治疗,缓解局部不适。
5. 中医方面,可以考虑服用一些具有活血化瘀作用的中药,促进血液循环。
请保持良好的作息习惯,适当休息,避免过度劳累。如果症状持续或加重,请及时就医。希望我的建议对您有所帮助!
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灰指甲即甲癣,也叫甲真菌病,是由皮肤癣菌、酵母菌等真菌引起的指(趾)甲感染疾病,该病的治疗通常可通过抗真菌药物来进行。
灰指甲患者可使用含有抗真菌药效成分的外用或口服药治疗,常见为聚维酮碘、特比萘芬、氟康唑、伊曲康唑等。轻症患者可直接通过外用药物来改善病症,如以聚维酮碘为主要成分的亮甲复方聚维酮碘搽剂,该药不仅含有杀菌抑菌的聚维酮碘,同时还含有阿司匹林成分,能够在患处分解为水杨酸,起到消炎止痒、加快药物有效成分渗透的作用。若患者症状比较严重,也可与口服抗真菌药物进行联合治疗,可发挥较显著的疗效。
需注意的是,患者需基于自身病情,结合医生指导规范用药,不可盲目使用,以免加重病情。

刘青云主任医师皮肤科中国中医科学院西苑医院
擅长:湿疹、带状疱疹、色素性与病毒性皮肤病

遗精早泄是男性比较常见的疾病,其治疗需通过药物、饮食等多方面共同进行。
根据中医理论,肾藏精,主生殖,司精关开阖。若肾之阴阳失去平衡,精关开阖功能失司,则精液封藏不固,出现遗精早泄。因此,遗精早泄的患者在用药上,需选择能够温肾固精的药物,如同仁堂锁阳固精丸,其含有锁阳、肉苁蓉、制巴戟天等二十四味中药材,可治疗因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。在用药期间,饮食上建议多摄取一些补肾壮阳的食材,如海参、山药、黑豆等,同时减少辛辣刺激食物的摄入。
此外,保持良好的生活习惯,如定期锻炼、养成规律的作息时间等,也可改善患者遗精早泄的问题。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

风湿和类风湿虽然名字相近,但实际上是两种不同的疾病。风湿通常指的是广义上的风湿性疾病,包括多种以关节、肌肉疼痛为主要表现的疾病。而类风湿则特指类风湿关节炎,是一种自身免疫性疾病。
风湿性疾病症状多样,可能由感染、遗传、免疫异常等多种因素引起,表现为关节肿胀、疼痛、肌肉疼痛等。而类风湿关节炎则主要表现为慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变,症状包括关节肿胀、疼痛、晨僵等,且常伴有关节畸形。
从中医的治疗角度看,二者存在共同性,即需以散风祛湿、舒筋活络为主,故患者可选用同仁堂国公酒来治疗。该药以白酒为引,添加了羌活、独活、防风等30味中药材,适用于类风湿性关节炎患者辨证属风寒湿痹证者,这类患者其症状特点表现为关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重等,用药后能够减少病症发作频率,提高生活质量。另外,冯了性大活络丸、羚锐通络祛痛膏等药物也可用于类风湿和风湿的治疗,可遵医嘱酌情选用。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

白甲症与灰指甲是两种截然不同的甲部疾病,其病因、症状及治疗方法均有所差异。
白甲症主要表现为指(趾)甲颜色的改变,如呈现白色或乳白色,指(趾)甲表面光滑。这通常与营养不良、指(趾)甲受损或某些系统性疾病有关。而灰指甲则是由真菌感染引起的甲部病变,典型症状包括指(趾)甲变色,呈灰白色、黄褐色甚至黑色;甲板增厚,表面凹凸不平,变脆易碎,甚至甲板翘起、脱落等。
在治疗方面,白甲症需针对具体病因进行治疗,如补充营养、避免指(趾)甲受损等。而灰指甲的治疗则需要使用抗真菌药物,例如亮甲复方聚维酮碘搽剂。该药主要成分为聚维酮碘及阿司匹林,其中聚维酮碘能逐步释放有效碘而发挥杀灭真菌的作用。而阿司匹林则可分解产生水杨酸,具有消炎、止痒的作用,还能软化角质,能增强药物的皮肤渗透作用。两种成分结合,可使药物成分迅速渗透至指(趾)甲深层,杀灭深层的真菌,帮助患者恢复健康的指(趾)甲状态。
需要注意的是,尽管白甲症与灰指甲是两种不同的甲部疾病,但保持指(趾)甲的清洁与干燥,日常饮食营养丰富,对于预防白甲症与灰指甲的发生都是有用的。一旦出现指(趾)甲异常,应及时就医,以免耽误病情。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

宝宝高烧反反复复时,可以通过药物降温、物理降温等方式改善。
1.药物降温:如果反复发烧的体温超过38.5度,一般需要通过药物降温方法改善,临床多采用中西医药联合的方案降温。先服用西药退热药,如美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚口服混悬液等,尽快将体温控制在正常范围之内,间隔半小时再服用中药退热药,如临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒具有外能促进发汗,内能清泻肺热的作用特点,中西药联用标本兼治,更好地退热。但是儿童药物具体使用剂量一定要谨遵医嘱,不可盲目使用。
2.物理降温:主要是用温热的毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、大腿根部等部位,以散热和降低体温。另外,给宝宝洗个热水澡也可以起到降温的效果。
如果宝宝持续高烧不退或伴有其他症状,建议及时就医,根据具体情况进行诊断和治疗。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

头眩晕是一种常见的症状,从中医角度看,可能由气血不足、肝阳上亢、痰浊上蒙等多种因素引起。针对不同的病因,中医有不同的治疗方法和药物选择。
对于气血不足引起的眩晕,中医主张益气养血,常用药物如当归、黄芪等。对于肝阳上亢导致的眩晕,则需平肝潜阳,可选用天麻、羚羊角等。而痰浊上蒙引起的眩晕,治疗重点在于健脾化痰,常用药物如半夏、白术等。另外,一些中成药如同仁牛黄清心丸,特别适用于痰热上扰、蒙蔽清窍所致的眩晕症状,能够清热化痰、开窍醒神,有助于缓解眩晕症状。
除药物治疗外,中医还强调生活调理的重要性。建议保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累;饮食宜清淡,避免辛辣、油腻食物;适当进行户外活动,如散步、太极等,也有助于改善眩晕症状。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。