备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
吃减肥药一般不是很好，可以选择吸脂手术的方法减肥。减肥药物可以促进营养的消化，达到减肥的效果，容易出现反弹，如果长时间服用也可能会导致肠胃的负担加重，所以尽量不要盲目的服用。吸脂手术减肥属于比较常见的一种减肥手段，利用负压的吸引能力将脂肪排出，从而可以达到瘦身的效果，安全性比较高。
避孕药与减肥药不可以同服
如果长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，都有可能会导致不孕不育。
因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重的话，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取的。大量的吃减肥药的话，就可能导致女性出现内分泌失调的情况，从而引发月经出现不正常，月经就会出现提前或者是推后的情况，也会影响到女性的排卵情况。
建议:平时里按时作息，多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天运动。
问题分析：避孕药和减肥药的话那么冲突不大的，但是因为避孕药的话有可能是会影响你的内分泌的水平的
意见建议：而这个减肥药的话也有可能是会影响你的内分泌的情况的，有可能是会导致你这一个月的月经的情况失调的
病情分析： 您好，很高兴为您解答，不建议服用紧急避孕药第二天服用减肥药的，有降低避孕药的可能的。
意见建议：建议服用紧急避孕药之后最好是48小时候之后再服用减肥药，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
