全身肌肉酸痛

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我最近两天感觉全身肌肉都很酸痛,尤其是手部有点隐隐作痛,这种情况可能是运动过度或者劳累导致的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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你好!根据你的描述和年龄来看,这很可能是由于近期活动量过大或身体疲劳引起的。年轻人在20岁这个阶段,身体恢复能力通常较强,不用过于担心。
建议你首先确保充足的休息时间,让身体有足够的时间恢复。可以尝试做一些轻度的拉伸运动,帮助缓解肌肉紧张,但要避免剧烈运动。
另外,适当的热敷也可以促进血液循环,缓解酸痛感。如果感到疲劳,记得及时补充水分和营养,保持良好的作息习惯。
如果经过以上调整症状没有明显改善,或者疼痛加剧,建议及时就医检查,排除其他潜在问题。希望你早日康复!
相关问答

感冒后出现肌肉酸痛的表现,可服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。
感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热,致使肌肉无氧代谢增加,乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用,可以抑制多种感冒、流感病毒,减轻机体炎症反应,可有效改善感冒引起的肌肉酸痛,还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用,有利于提高患者的抗病能力,加快病情恢复,使得不适症状尽快缓解。
同时,建议患者保证充足的休息,规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织,有助于增加局部血液循环、放松肌肉,辅助改善肌肉酸痛的症状。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。

问题分析:全身肌肉酸痛多是体温高引起的全身反应,一般在发热的时候都会有全身肌肉疼痛的感觉,
意见建议:这并没有什么特殊的?你只要好好治疗,控制体温,体温正常了,肌肉疼痛就会逐渐缓解。

赵文礼主治医师外科潍坊市第二人民医院
擅长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,尤其擅长神经外科和心胸外科方面问题的诊治。

问题分析:你好,肌肉酸痛一般和劳累相关额,一般休息后稍缓解,你这个情况首先是注意休息,若是酸痛伴乏力可能有必要查一下肝肾功能,另外是否存在夜间睡眠障碍对诊断也至关重要。
意见建议:建议:若有全身疲劳的因素因注意休息,若是夜间休息不好可辅助用点改善睡眠的药物,必要时需查个肝肾功能及电解质情况。

曾利华外科四川省绵竹市人民医院
擅长:胆石症,肝内胆管结石,胆总管结石,胆囊结石,输尿管结石,膀胱与尿道结石

问题分析:如果是肌肉酸痛,时间长的话,需要考虑过度劳累或者是类风湿疾病的,如果最近几天,不能膨出是病毒性感冒的可能性。
指导建议:没有其他典型症状,如果就诊,最好先就诊普内科检查,看能不能确定病情,对症治疗,如果是类风湿疾病,西医主要是激素治疗,副作用大,一般建议中医科就诊。

武鹏飞主治医师外科长治市中医院
擅长:痔疮,肛瘘,肛裂,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,直肠息肉

全身酸痛、乏力最重要的因素是病毒性感冒的前驱症状。当人感染病毒时,病毒入体就会有周身酸痛、乏力、食欲减退、头晕、头痛、睡眠差、周身不适等前驱症状。此时,需要对症应用抗病毒的感冒药治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好, 嗓子痛 口服阿莫西林,红霉素等抗生素消炎治疗.饭后服用.并且禁忌辛辣硬食物、烟酒.
意见建议:可以使用中药治疗,如金银花、桔梗、甘草、陈皮、青果,用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟, 过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用,连服5-6天即可,此方有效(以上药物均适量,因为每一个人的情况是不同的。所以不能标注剂量),不能滥医治,因为个体差异很大,详细情况请你咨询当地医师

冯波副主任医师外科南昌市第二医院
擅长:急性胃十二指肠溃疡穿孔、胃十二指肠溃疡大出血、胃十二指肠溃疡疤痕性幽门梗阻、胃癌、肠梗阻、阑尾疾病(急性阑尾炎、慢性阑尾炎、特殊阑尾炎)、肠息肉、肠息肉病、直肠息肉、结肠癌、直肠癌、直肠肛管先天性疾病、肛裂、直肠肛管周围脓肿、肛瘘、痔、职场脱垂、肝囊肿、胆石病(胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石)、胆道感染(急性胆囊炎、慢性胆囊炎、急性梗阻性化脓性胆管炎)、胆囊息肉、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、血栓