长期电脑使用导致眼睛不适

会员4618731 27 已回复
您好,我是27岁男性。因工作原因每天需面对电脑约12小时,去年6月起更是长达15小时。自去年10月起,我发觉眼睛开始干燥,镜中发现血丝明显增多。当我睁大眼睛时,可明显看到平时被眼皮遮住的部分是白色,而黑眼珠旁边则显得混浊。眼睛干燥时常不自觉地频繁眨眼,尝试使用了明目滴眼液和曼秀仑墩的眼睛水,但效果不佳。请问这是什么症状?如何改善?除了注意休息,是否需要药物辅助治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩振强 主治医师 河北新兴铸管医院
擅长:耳鼻咽喉专业硕士研究生,主要从事鼻内窥镜方面的临床...
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您好!根据您的描述,这种情况可能与长时间使用电子设备导致的干眼症有关。
干眼症是指眼睛无法保持适当的湿润,通常由于泪液分泌不足或蒸发过快引起。您提到的症状,如眼睛干燥、血丝增多、睁眼时白色部分明显等,都符合干眼症的表现。
建议采取以下措施:
1. **调整生活习惯**:每20分钟休息一下,看看远处,避免长时间盯着屏幕;保持室内湿度适宜,可以使用加湿器。
2. **人工泪液**:选择不含防腐剂的人工泪液,如含有透明质酸钠、羧甲纤维素等成分的眼药水。这些成分可以帮助补充眼睛表面的水分,缓解干燥感。
3. **避免刺激**:减少佩戴隐形眼镜的时间,避免长时间使用空调或风扇直吹面部。
4. **热敷治疗**:用温毛巾敷在眼部约10-15分钟,每天1-2次,可以促进眼睑 glands的分泌,缓解症状。
5. **药物辅助**:如果情况严重,可以在医生指导下使用含有低浓度抗炎成分的眼药水,如不含防腐剂的环孢素软膏或他克莫司软膏。这些药物可以帮助减少眼睛炎症,改善干眼症的症状。
6. **就医检查**:如果症状持续不缓解,建议到眼科就诊,排除其他可能的疾病,如结膜炎、睑板腺功能障碍等。
希望这些建议对您有所帮助!祝您早日康复!
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