如果男性有补肾的需求，可以通过饮食和药物两方面来进行。
一、饮食
1. 海鲜：如虾、贝类、蟹等富含优质蛋白质和微量元素，有助于提高性功能和滋养肾脏。
2. 黑豆：黑豆是传统的补肾食物，富含蛋白质、纤维和多种维生素，有助于促进男性性激素的分泌。
3. 坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果类富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于改善肾脏血液循环。
二、药物
临床有很多药物都可帮助补肾，患者可选用一些中成药，如同仁堂锁阳固精丸，该药由二十四味中药材组方制成，可用于肾阳不足所致的多种不适症状，同时也可起到较优的补肾效果，建议在医生指导下服用。
长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。
另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。
男性肾虚是比较常见的问题，建议通过日常生活调理、饮食调理以及中药调理等多个方面共同进行。
日常生活中需避免过于频繁的性生活，适当进行体育锻炼提高自身体质，保证每日的营养摄入和睡眠时间。饮食上多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如羊肉、牡蛎、韭菜、黑豆等，但需注意适量。在药物方面可选用一些补肾的中成药，如同仁堂锁阳固精丸，该药是由锁阳、菟丝子、杜仲等二十四味中药材组方制成，具有温肾固精的功效，可改善因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症，可改善患者肾虚问题，提高生活质量。
通常男人出汗多与肾虚是有一定关系的，但不是唯一的原因。
出汗是人体正常的生理反应，男性若出汗多，且频繁，则多与肾虚有关，但也可能是其他因素引起的，如环境温度、活动强度、个人代谢率等。在中医理论中，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，通常会出现汗多疲倦、腰酸腿软、头晕耳鸣、早泄遗精等症状。若患者有类似症状，可前往医院就诊，明确具体病因，若为肾虚引起，则可通过药物来调理，如同仁堂锁阳固精丸，该药是一种中成药，具有温肾固精的作用，可通过填补肾阳来改善肾虚带来的不适症状，适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、汗多、早泄等症状。
阳痿是勃起功能障碍的俗称，患者可以进食一些补益的食物，如生蚝、羊肉等起到辅助的效果。但针对阳痿的治疗，还是以药物为主，如遵医嘱服用赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片。
食物中，生蚝是一种富含锌的食物，对缓解男性在工作中的疲劳、提升性欲和增加精子数量有益，也可辅助治疗阳痿问题。羊肉富含蛋白质，具有补肾、壮阳和提高性功能的作用，对改善勃起功能障碍有一定的好处。不过，食补的效果有限，通常还需要用药干预。
赤鹿西地那非片和赤鹿他达拉非片为治疗勃起功能障碍的常用药，通过改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，促使血流灌注，从而引导阴茎勃起，并获得较高的硬度，提升性生活质量，对于勃起功能障碍的治疗效果较佳。
临床对于阳痿（勃起功能障碍）的治疗，大多采用心理治疗、药物治疗的方式来进行。
心理治疗适用于因情绪紧张、心理压力过大等精神因素引起的功能性阳痿，患者可通过心理疏导、性知识普及等方式来达到治疗的效果。药物治疗可作为阳痿的优选治疗手段，临床一般选用PDE5抑制剂类药物，如赤鹿枸橼酸西地那非片、赤鹿他达拉非片等，能够提高患者阴茎血流量，增强阴茎勃起硬度和勃起时间，达到治疗阳痿的目的。
此外，患者在治疗期间，要避免频繁性生活、饮食要合理规划、作息要规律，以免病情复发。
