性生活方面有困扰

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最近在性生活中遇到一些困难,感觉不太顺畅,想了解一下是什么原因导致的,以及平时可以做些什么来改善这种情况。
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陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好!关于您提到的性生活方面的困扰,这是一个比较常见的问题,可能由多种因素引起。首先,我需要了解具体是哪些方面让您感到困扰,比如是否有勃起困难、性欲减退或其他不适症状。

一般来说,20岁的男性可能会因为心理压力、生活习惯或生理状态等多种原因出现性生活方面的困扰。建议您从以下几个方面入手:
1. 调整心态:避免过度焦虑,保持轻松的心态
2. 健康饮食:均衡饮食,补充足够的营养物质
3. 规律作息:保证充足的睡眠时间
4. 适度锻炼:增强体质,改善血液循环
5. 建立良好的***习惯

如果经过调整后仍然没有改善,建议您及时就医,寻求专业医生的帮助。同时,也要注意避免过度自责或羞于启齿,保持积极面对的心态。

希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

夫妻之间性生活不和谐,多考虑与男性勃起功能障碍等性功能障碍疾病有关。对于存在勃起功能障碍的男性,通常出现勃起无力、勃起维持时间短等症状,对此可以服用OKMAN盐酸伐地那非片,有助于提高性生活满意度,促进和谐性生活。
OKMAN盐酸伐地那非属于第三代PDE5抑制剂,治疗勃起功能障碍,能改善勃起的硬度和持久性,提高性生活成功率。该药适用人群较广,三高、备孕人群、适量饮酒者皆可用药,且药物起效迅速,能在短时间内为男性带来满意的勃起效果。
对于勃起功能障碍,还可选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。如果是早泄引起的性生活不和谐,则需遵医嘱选择艾时达盐酸达泊西汀片等药物。此外,性生活不和谐可能还与其他因素有关,如缺乏沟通、生活压力大、前戏不足等。因此,夫妻双方还应加强沟通,保持愉悦心情,多进行鼓励,有助于提高性生活满意度。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

宫颈激光指宫颈激光手术修复,宫颈激光手术修复后,通常需要等待约两个月才能进行性生活。
宫颈激光手术修复后,因为宫颈黏膜受到深度损伤,会出现急性水肿期。在术后的2-3天内,可能会有大量水分从阴道排出。在手术修复后约十天,宫颈会出现结痂期,可能会有少量阴道流血。大约一个月后,宫颈表面的柱状上皮基本上会修复完整。此时局部组织较新鲜、较嫩,再次进行性生活可能会导致创面的损伤。患者通常需要等待约两个月才能进行性生活。
患者术后康复期间应遵医嘱,可以有效降低并发症的风险。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

排卵期性生活小腹痛可能是腹腔受刺激、炎症反应等因素导致的。
1.腹腔受刺激:在排卵期进行性生活时发生小腹疼,这是由于卵泡在排卵过程中破裂,卵泡液进入腹腔,对腹腔产生了刺激,所以会有疼痛的感觉。而且性生活的时候用力太大,会对子宫造成刺激,也有可能引起这种情况。
2.炎症反应:患有宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症的女性,在性生活中如果出现了卵巢黄体破裂等,都有可能导致小腹痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

白云山制药总厂所生产的盐酸达泊西汀片是治疗早泄的一种药物,可以延长射精时间,从一定程度上使性生活更持久。
性生活时间短与阳痿、早泄等生理因素,心理因素以及缺乏性经验等都有关系。其中早泄是比较常见的因素,可遵医嘱选用白云山盐酸达泊西汀片来治疗。该药物通过抑制5-羟色胺的再摄取,增加5-羟色胺在神经突触间隙的浓度,从而延迟射精,提高射精控制能力,增强性生活持久性。患者可在医生指导下使用一满杯水送服,可在1-2小时内起效,从而营造较为持久、高质量的性生活。
若为阳痿、心理因素等引起的性生活时间短,需及时就诊对症治疗,以免性生活长期得不到满足,影响夫妻感情。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

临床对于阳痿(勃起功能障碍)的治疗,大多采用心理治疗、药物治疗的方式来进行。
心理治疗适用于因情绪紧张、心理压力过大等精神因素引起的功能性阳痿,患者可通过心理疏导、性知识普及等方式来达到治疗的效果。药物治疗可作为阳痿的优选治疗手段,临床一般选用PDE5抑制剂类药物,如赤鹿枸橼酸西地那非片、赤鹿他达拉非片等,能够提高患者阴茎血流量,增强阴茎勃起硬度和勃起时间,达到治疗阳痿的目的。
此外,患者在治疗期间,要避免频繁性生活、饮食要合理规划、作息要规律,以免病情复发。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

盐酸伐地那非是第三代治疗勃起功能障碍的药物,能提高性生活成功率,适合患有勃起功能障碍以及想要提高性生活水平的男性服用。
盐酸伐地那非属能够改善勃起功能、增强性欲、延长射精潜伏期以及增加阴茎血流量,提高患者的性生活质量。对于性生活满意度较差的男性,也可在医生的指导下服用该药,对提升性生活帮助较大。患者在选择该药时,可选用不良反应发生率低、安全性良好的OKMAN盐酸伐地那非片,该药适用人群广泛,三高、备孕、适量饮酒后都可服用,并且还可与食物同服。
此外,临床还有其他用于治疗男性勃起障碍的药物,如万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片,可遵医嘱进行选择。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;