更年期失眠烦躁的调节方法如下：
1.改变生活方式，少吃辛辣食物，充分休息，保持心情愉快，戒烟限酒。
2、中药调理，如服用具有滋补肝肾、宁心安神、养血通络功效的中成药同仁堂鲍鲲丸。该药可用于缓解绝经前后肝肾阴虚引起的各种症状。
3.睡觉前泡脚。睡前泡脚不仅能温暖女性的身体，还能起到舒筋活血、舒缓情绪的作用。进入更年期的女性，如果有失眠的症状，不妨在睡前泡脚，放松身心，缓解压力，可以起到帮助睡眠的积极作用。
指导意见：更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症 ， 建议口服更年 康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理。
指导意见：你好，很常见，一般情况下建议及时的继续六味地黄丸，延更丹试试啊。
意见建议：更年期要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药。
病情分析： 你好，根据你的咨询考虑和更年期有关系。需要积极检查看看是不是尿常规和心功能引起的，
意见建议：化验尿常规和肝功能。如果不严重服用利尿药看看。更年期服用谷维素片和逍遥丸有帮助。另外保持心情舒畅。注意休息和低盐饮食
