老年性骨质疏松症越来越受到重视。老年骨质疏松症患者首先需要服用钙剂,膳食中钙含量达不到人体每日所需,老年人对钙的吸收能力明显下降,所以首先要补充钙元素,补充钙主要通过钙剂补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等。为了促进钙的吸收,可服用活性维生素D,如鱼肝油、维D钙咀嚼片等,促进钙吸收,但需在医生指导下使用,同时还要监测血钙情况。老年骨质疏松除了以上原因外,还需要在医生的指导下使用来磷酸盐。
老年骨质疏松通常可以吃含钙量高的食物。
随着年纪的增加,老年人可能会出现骨质疏松的情况,这与钙的吸收和摄入过量有关。因此,老年人应该多吃牛奶、豆类、鸡蛋、排骨、肉类、鱼虾等,多晒太阳,多吃蔬菜和水果,促进钙的吸收,其中豆腐、豆皮等豆制品能够帮病人补充钙质和异黄酮,异黄酮可以降低骨破坏、增加骨形成和骨密度。此外,老年人还可以多吃含有维生素D的食物,比如海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。
老年骨质疏松的治疗方法主要有饮食调理和药物治疗。
1.饮食调理:骨质疏松多见于50岁以上的中老年人,可以导致患者全身疼痛、驼背,并且比较容易发生骨折,建议患者可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如说花生酱、芝麻酱、牛奶等。
2.药物治疗:骨质疏松是一个不可逆的过程,但可以尽量用药物延缓。常用药物有碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、依降钙素注射液等。
按照临床以往上的病例上来讲,中老年人出现骨质疏松主要会出现全身骨痛,而且夜间骨痛最为明显弯腰驼背,脆性骨折的症状。如果有出现以上症状的话,不排除是骨质疏松的情况,需要尽快带病人到医院进行检查与治疗。
治疗老年人骨质疏松主要依靠药物治疗。除此之外,日常的康复锻炼也可起到一定的辅助作用。
选择适当运动方式锻炼肌肉,保护骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行动不便也可以在家练练踮脚、双臂上举等动作。充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。
一般无需手术治疗,但若发生骨折,必要时需要进行手术治疗。
老人的骨头很可能是由于骨质疏松症引起的。对于老年人的骨质疏松症,可以服用中药进行调理。
一:温阳止疼,具有温阳化凉、祛湿止疼之功效,治疗腰椎间盘突出,宜选用川乌、制草乌、肉桂、川椒、附子、续断、巴戟天、枸杞、地龙、白芥子、枳壳、牛膝各十两,加水煎服。
二、补肾祛瘀汤:熟地、山药、杜仲、当归、山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子、枸杞、川断、桃仁、红花、土元、陈皮各十两,并可依此配合服用,如果是肾阳亏,可以选择枸杞子、女贞子、鹿角、生姜、肉桂等;去菟丝子和生龟板是偏肾阴虚的;如果下肢有痛感,可以加牛膝、独活,具有补肾充精、活血通络的功效,主要用于治疗骨质疏松型腰背痛。
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