一般情况下，风寒感冒的食疗方法有姜枣红糖百合汤、白萝卜葱白汤,具体内容如下：
1.姜枣红糖百合汤:可以用姜枣红糖百合汤:来治疗风寒感冒。如果是风寒性感冒，可以吃温热的食品，比如红糖、生姜等，可以配合红糖、生姜等，可以起到祛除风寒、止咳的功效。
2.白萝卜葱白汤:萝卜要切成薄片，洋葱要用大火熬制，白萝卜可以祛湿，葱白可以辛散，这是对于治疗风寒感冒较好的食物。
孕妇感冒了可以吃红糖姜丝水进行食疗。
孕妇如果有感冒症状，可以多喝一点红糖姜丝水。另外，日常生活中也要注意多吃一些高质量的蛋白质，比如鸡蛋，牛奶等，这样才能增强身体的抵抗力。如果出现上呼吸道感染，可以服用板蓝根，也可以服用头孢类抗生素，女性的免疫力很低，很容易着凉，通过多休息，通过清淡饮食大部分3~5天左右病情也能够完全康复。
饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
孕妇受凉咳嗽这类疾病的患者建议饮食上要清淡一些，可使用川贝煮梨、罗汉果浸泡对止咳有好处。可饮些姜糖水对减轻感冒症状很有好处。孕妇应注意休息和保持房间的温度和湿度合适。
感冒咳嗽较严重时，宜及时去医院妇产科检查，并在医生的指导下服药，切忌自己服药。孕期用药需要谨慎，如果用药不当，可能会导致胎儿发育受到影响，所以需要在医生指导下用药。
儿童感冒和成人的感冒不一样，它主要是儿童由于身体的抵抗力非常弱，感染病毒的几率相对于成人来说比较高。针对不同类型的感冒和表现出的不同症状，食疗方也是大不相同的宝宝感冒流鼻涕食疗可以做红糖姜汤生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
