60多岁的老年人,出现失眠现象,也是正常情况。岁数越大睡眠时间越短。为了改善患者的情况。建议在饮食上条理,每天晚上喝小米饭。小米有健脾镇静的作用对失眠患者是有好处的。
失眠无力,伴有血糖升高症状,可以到中医科通过望闻问切辨证分析,口服中药汤剂全面调理。
临床上常见于肾阴亏虚引起的消渴症状,常以尿量多,伴有腰膝酸软,乏力,头晕耳鸣,口唇干燥,皮肤干燥,亦也可以见于失眠多梦,临床上可以用六味地黄丸加减,能够起到滋阴固肾的功效。若是虚热症状较重,伴有烦躁,五心烦热,盗汗,失眠可以加知母,黄柏等药物,能够起到滋阴泻火的功效,平时要控制饮食,多吃些蔬菜,少食辛辣刺激油腻性食物,要忌糖,要戒烟戒酒,不要喝浓茶和咖啡,平时要节制房事,保持心情上的舒畅,劳动时要劳逸结合,不要过度劳动。
通常情况下,心衰老人失眠可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:心衰老人失眠可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理:如果心衰老人失眠,老人应保持居住环境安静、整洁,睡前洗热水澡,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,喝温牛奶,帮助入睡。
老人总是出现失眠,有可能是脑血管疾病造成的,比如脑梗塞,脑供血不足,脑动脉硬化,需要到医院做一个头部CT或核磁检查,口服一些改善脑部血液循环的药物,另外还有一些是由于精神因素,心理因素等引起的,比如一些孤独的老人,身边缺少子女的陪伴,常常会出现失眠现象,这样的就需要家人多与沟通和聊天,多给予关心和帮助。
老年人出现失眠的症状,服用一段时间安眠药,而安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性,必要时做头部CT检查、脑电图检查,详细了解头部,根据检查结果选择药物。在药物治疗的基础上,在日常生活中,要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,睡前泡个热水脚。白天可以稍微忙碌一点,这样晚上就比较入睡。
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