服用维生素B1治疗失眠。
失眠患者可以考虑口服维生素B1，可能会改善失眠状况。然而，单独服用维生素B1对缓解失眠可能不是那么理想。建议根据失眠的原因进行对症治疗。比如很多人都是因为焦虑、压力过大、精神紧张造成的。这时候患者一定要调整好自己的心态，放松心情，避免精神压力过大。如果有必要，可以咨询心理医生，以改善焦虑和抑郁。此外，患者还可以通过针灸、头部按摩来改善失眠，也可以口服药物，如右佐匹克隆片、甜梦胶囊等。
失眠患者有时可以服用适当的维生素B1补充剂。
因为维生素B1的缺乏会引起神经系统的异常表现，失眠就是其中之一。部分患者还可能出现他的临床表现，如记忆力减退、精神错乱等。所以对于老年失眠患者，可以适当补充一些维生素B1。但补充维生素B1有时并不能解决患者尤其是年轻患者的失眠问题。他原因引起的失眠，如焦虑抑郁引起的失眠。此时补充维生素B1可能解决不了临床问题，需要使用一些用于睡眠或改善睡眠周期的药物，以及抗抑郁、抗焦虑的药物进行综合治疗。
维生素B1、维生素B6和维生素B12都是可以治疗失眠的：
1、维生素B1:维生素B1是维持神经系统不可缺少的营养素，为脑神经提供充足的营养。失眠时，可遵医嘱服用维生素B1片。日常生活中也可以多吃些大豆、谷物、瘦肉等食物，有助于消除神经疲劳，促进睡眠。
2、维生素B6:服用维生素B6片结合褪黑素将有助于改善失眠，日常生活中，可以多吃核桃、杏仁、鸡肉、蛋黄等食物，补充体内的维生素B6。
3、维生素B12:维生素B12有调节神经的作用。当神经系统受到一定程度的损害而导致失眠时，建议遵医嘱服用维生素B12片，有助于缓解失眠症状。
吃维生素b不会治疗失眠。
60%的失眠患者服用B族维生素是没有用的，b族维生素不是用来治疗失眠的。失眠的常见原因有很多，大部分是心理因素引起的。60%-80%的患者失眠，是由于日常生活压力过大或工作中不愉快的事件造成的。患者焦虑紧张，甚至在抑郁的时候，还会出现失眠的症状。这种情况下，患者需要心理咨询或抗抑郁治疗。但也有部分患者苦于经常上夜班、夜班等。导致患者的生物钟紊乱和节律变化，也会引起失眠。还有一部分患者是精神疾病引起的，患者也会出现失眠的症状。失眠的治疗主要是心理疏导，必要时使用口服安眠药，如扑热息痛，以及艾司唑仑、右佐匹克隆等药物进行治疗。
失眠吃维生素有用的。
维生素可以治疗失眠。 失眠一般与神经衰弱直接相关。 可以考虑用谷维素和乙族维生素片治疗，改善症状。 乙族维生素对神经有一定的促进和稳定作用，轻度失眠、自主神经、自主神经紊乱引起的暂时性失眠有多种效果。 维生素d一般也能改善睡眠作用，但饮食中注意营养均衡、粗细、肉与肉的搭配是补充维生素的最佳方法。
晚上失眠吃b族维生素的解决方法如下：
1、如果维生素B族晚上失眠，一般建议患者可以将服用维生素B的时间改为白天，早上空腹服用或早餐后服用，不会影响睡眠。一般来说，维生素B的代谢时间比较短。患者不要吃得太晚，或者至少在临睡前四小时服用维生素B，影响会相对小一些。
2、如果白天服用维生素B后仍失眠，一般建议患者不要服用维生素B，通常维生素B缺乏时会引起疾病。患者可以通过水果、蔬菜和富含维生素B的食物来保证维生素B的摄入，从而维持体内所需的维生素水平。