艾草是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环从而让经血更顺畅地排出，以减轻痛经导致的不适症状。另外经期用艾草泡脚还能够缓解疲劳，很多女性一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚可以减轻疲劳的症状，同时可改善睡眠，提高睡眠质量。
当归是一种很好的中药，它有以下的功效，但是也要注意禁忌证。当归有着妇科圣药的美称，具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药。当归使用的时候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反，同时要注意服用当归如果觉得比较困责要少食用或者不食用。
薰衣草精油能治失眠。
薰衣草精油对失眠的效果十分好。因为薰衣草精油有很好的镇静安定作用，对神经系统有一定的调节能力，能缓解身体的压力和焦虑，使身体保持放松状态，有效改善睡眠，治疗失眠。具体操作方法简单，可以把薰衣草精油滴在卫生纸或棉签棒上，然后把卫生纸或棉签放在枕头旁边。待薰衣草精油缓慢挥发而起到促进睡眠的作用。
是活血化瘀，舒经活络等作用的中药，可以治疗血瘀，经络不通等疾病，活血通筋的药物有很多，常用的苏木，当归，川芎，海桐皮，木瓜，牛膝，舒筋草等，都可以用来外用，外用没有什么禁忌。具体需要知道什么病，才好具体配什么药物。
用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等一些症状。如果这个时候在内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。
是活血化瘀，舒经活络等作用的中药，可以治疗血瘀，经络不通等疾病，活血通筋的药物有很多，常用的苏木，当归，川芎，海桐皮，木瓜，牛膝，舒筋草等，都可以用来外用，外用没有什么禁忌。具体需要知道什么病，才好具体配什么药物。