辟谷养生疗法是什么

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辟谷养生疗法是什么
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
采用辟谷疗法是一种常见的中医养生方式,其特点在于在一段时间内避免食用五谷杂粮,而是以药食为主,如茯苓、黄精等,以补充精气、天地元气,从而使机体排出长期摄入五谷杂粮所产生的浊气,以达到养生的目的。
需要留意的是,辟谷疗法并非完全遵循禁食的原则。通过辟谷疗法,可以有效地切断五谷杂粮的摄入,避免其所携带的有害物质,同时激发机体内在的元气,从而达到清洁和排毒的养生效果。
然而,鉴于辟谷疗法缺乏现有科学解释的支持,因此其确切疗效难以确定。据西方医学观点,采用辟谷疗法可能会导致低血糖、低蛋白血症等异常情况,因此在临床实践中并不被广泛采用。
需在正规医生的指导下进行短时间内的辟谷疗法,并密切关注机体反应的动态变化。对于患者来说,最好选择有规律的运动和饮食。在未出现明显不适的情况下,建议在医生的指导下,适当延长辟谷疗法的持续时间,以达到更好的效果。
对于那些已经出现严重并发症或无法耐受禁食治疗时,应尽快停止饮食,并给予对症处理。
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