手指没有月牙怎么调理

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手指没有月牙怎么调理
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
手指甲根部的月牙形发白区被称为月牙少,西医上月牙少则指气血虚所致,可能与长期熬夜、休息不良、饮食不当、营养不良等因素有关。
通过多个方面的修复,可以恢复手指的新月形状:
一、保持规律的作息,避免熬夜,避免过度劳累,确保充足的睡眠,戒烟戒酒,以保持身体健康。
二、在饮食方面,应当注重营养搭配,避免挑食,增加杂粮和新鲜蔬菜的摄入量,以补充微量元素,实现饮食的均衡。三,经常锻炼,增强身体免疫力。增加摄入富含铁元素的食品,例如猪肝、红枣等,将有助于提高身体的铁元素吸收能力。
三、加强身体锻炼,可提升机体免疫力,促进食欲,改善气血亏虚的状况,持之以恒的锻炼将有助于改善月牙形状的不足。
四、采用多种中成药如党参、黄芪、山药和茯苓等,以补充气血。五,多参加体育运动,增强体质,提高身体抵抗力。
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相关问答

指甲月牙消失可能是因为人体精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷造成的,或者是身体处于长期贫血状态。需要及时的补回月牙白,积极的补充营养,加强锻炼,使人体免疫力提高,防止疾病的发生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

手指小月牙的调理平时要规律生活,均衡饮食,多喝白开水,促进体内新陈代谢,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强机体抵抗力。手指上的月牙又叫甲半月,这个月牙不是每个人手指都有的,有的人可能手指就没有月牙,有的人手指月牙很大,有没有月牙对身体健康没有什么关系,所以不要过分紧张,也属于正常的生理现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系,比如指甲生长过快的,月牙就比较明显。指甲生长慢的,月牙就不明显,甚至消失。比如甲状腺功能衰退,或者是人体发生营养不良,会导致指甲生长变慢。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

不是。个人体质不同,指甲生长速度也不同,月牙数量也会有所区别,这只是指甲生长过程中的一种自然现象,一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的,不用依靠来判断自己的健康状况。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

由于缺乏微量元素引起的典型表现,和缺乏营养贫血都是有一定的关系的。指甲根部白色月牙部分叫半月痕,是人体精力是否充沛的刻度表。甲半月占整个指甲的1/5,过大过小或者隐约都不太正常。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病