生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。不能空腹吃柿子，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等。
吃海参的好处有生血养血，因为海参中含有海参角蛋白，物质具有促进红骨髓造血的功效，能够很有效的改善贫血的症状，而且海参中还含有活性钙，能够起到很好的补钙效果促进钙吸收。预防心血管疾病，因为海参中含有岩藻多糖，能够起到降血脂的功效，而且食用海参还能够缓解和预防高血压，高血脂和冠心病等症状。吃海参的禁忌是注意海参的食用量，因为体弱的人吃海参容易引起上火。
百合性质寒凉，风寒咳嗽，脾胃虚弱，寒湿久滞，肾阳衰退者应禁食。食用了百合以后出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，就可能是对百合过敏，此类人群要忌吃百合。百合性寒避免拉肚子最好不要生吃。
喝胎菊的好处是喝胎菊的好处，防止眼睛疲劳，防辐射，明目养神，杀菌消炎，消除眼睛浮肿，抗衰老。喝胎菊的禁忌是孕妇，过敏体质者，寒性体质者，老人及儿童，伤寒感冒者不可以喝。
吃大蒜的好处，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果，腹泻时不宜多食大蒜，由于腹泻时肠腔处于紧张应激状态，大蒜产生的大蒜辣素反而加重对肠壁的刺激，视力不好的人不应该吃大蒜，因为大蒜素会刺激眼睛的粘膜，有肝病史，不要空腹吃大蒜，很容易引起胃溃疡。
本身纯银所制的手镯里面含有银离子，从中医角度讲，长期佩戴可以刺激局部穴位，有助于身体的保养。另外银离子也有杀菌的作用，所以可以安全佩戴，但在平时的佩戴中要注意避免手镯尺寸太小，挤压到手腕。如果皮肤有破损，或者有皮肤病，则一定要严禁佩戴。
