黑枸杞水温多少泡合适

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黑枸杞水温多少泡合适
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
在泡制黑枸杞时,选用40-70℃的水温比较合适。
黑枸杞具有滋肝补肾和生津止渴的功效,有助于缓解腰膝酸软、失眠多梦和眼睛疲劳等不适症状。同时,黑枸杞中富含的维生素C和花青素也具有一定的美容作用,能够抗氧化和清除自由基,淡化色斑、改善肌肤暗沉,同时还有助于提高免疫力和延缓衰老过程。
但是需要注意的是,过高的水温会破坏黑枸杞中的有效成分,影响其保健作用;而过低的水温则会导致黑枸杞中的多糖等成分不易溶解析出,也会对口感和效果产生影响。
在泡制之前,可以将黑枸杞稍微洗净,然后用水冲洗至水中没有明显的颜色为止。
此外,需要注意的是,黑枸杞具有一定的滋补作用,因此对于体质偏燥热的人来说,不宜过量饮用黑枸杞泡水,以免加重不适。另外,在泡制黑枸杞时,每次冲泡不宜过量,以免导致上火的情况发生。
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新生儿喝水温度一般是在38℃左右比较合适。新生儿喝水的温度一般在40℃左右,温度太高会伤害孩子口腔黏膜。喝水前可把水滴在手背上感受水温,手背感觉不烫就可以。母乳喂养的孩子,不需额外喝水,因为母乳中80%-90%的成份都是水。如果温度太高,会损伤孩子的口腔黏膜,如果温度太低,也会刺激到孩子的黏膜。所以新生儿喝水温度一般是在38℃左右比较合适。

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