早上起来一杯白开水，早餐可以吃得有营养一点，一小杯全麦牛奶，一个鸡蛋，就差不多够了。中餐要吃得合理，小半碗米饭，一碗汤，或者是蔬菜汁，多吃素菜晚餐喝一碗粥就可以了。
吃葛根有两种方法，一种是将葛根磨成粉末吞下去。另一种吃的方法是将葛根煮沸并与中药混合，或者与食物一起口服。也可与葛根和食品原料炖煮，如鸽子炖葛根和鸡炖葛根。葛根的合理临床应用有利于提高体质。例如，葛根可以缓解肌肉发热，生津止渴，壮阳止泻。
药物流产的药一般是这样服用的，米非司酮是每天早晚各一次，空腹服用，吃完药之后两小时不要吃东西，或者是每天早晨一醒来就开始服用，每次两片，每天一次，最后一天早晨的时候服用米索前列醇。两种方法都是需要空腹服用的。在服用米索前列醇之后两小时，可能会开始有腹痛和出血的现象，孕囊掉出一般会在六小时内。
其实物理降温法的原理，就是使小孩的体温降下来，从而就能使小孩退烧了。那么，一般的物理降温法有以下：1、用温水给小孩擦身子，特别是擦小孩的手心、脚、腹部、背部等。2、可以给小孩做酒精擦浴，就用一些20%-35%的酒精来擦四肢和背部，这样就可以使小孩的体温有效的降下来了。
查有没有结核菌，也就是病人排菌不排菌，是开放不开放.找痰里边有没有菌，往往通过痰的涂片，痰的培养甚至在动物接种等方法。做结核菌素试验，结核菌素试验主要通过皮试来看有没有感染或者强阳性的时候有没有可能正在有活动性的肺结核。
三伏天是一年中最热最潮湿的季节，要吃些清热祛湿的东西。如薏米山药红豆粥可以健脾祛湿，多吃苦瓜、丝瓜、秋葵、马齿苋、菠萝、西瓜、胡萝卜、柠檬等。三伏天要适当的发汗，不要老吹空调，可以喝羊肉汤、生姜水等促进发汗，多运动，还可以做汗蒸。三伏天时可以根据体质贴三伏贴，进行拔罐，刮痧养生方式。
