低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法

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低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者,饮食中要遵循低热量、低脂肪的原则,而且还要多吃粗糖,更有利于身体健康。
日常生活中可以多食用一些低热量的水果和蔬菜,比如冬瓜、胡萝卜、苹果、柚子、菠菜、生菜等,这些都可以帮助提高人体的排泄量,降低人体的低密度脂蛋白胆固醇。
低密度脂蛋白胆固醇偏高的人,日常生活中多食用贝类、虾类、鱼类等低脂肪的肉类。尽量避免食用动物内脏、动物血制品等。
减少精米白面制成的食物,多食用燕麦、高粱、玉米面等粗粮,有助于降低LDL胆固醇。
对于低密度脂蛋白胆固醇偏高的病人,要注意适当的锻炼、戒烟、酗酒等不良生活习惯。
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相关问答

饮食注意清淡低脂低盐低胆固醇等,避免进食肥肉油炸食物奶油食品和动物内脏等。多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

建议选用他汀类的药物,平时低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重,保持生活规律,定期复查。低密度脂蛋白胆固醇升高属于高脂血症的一种类型,主要症状有乏力,头痛头晕,肢体麻木等,控制不好容易引起动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病如脑血栓,冠心病,心肌梗死。

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擅长:内科、心血管疾病

低密度胆固醇偏高的危害主要有,形成动脉粥样硬化性斑块,如果血液中低密度胆固醇偏高,将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。还有诱发脂肪肝,肝功能不全者,长期出现低密度脂蛋白偏高,就会诱发脂肪肝,病人出现肝肿大,食欲减退,肝区胀痛,转氨酶升高等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肝脏自身的合成增加以及肠道的吸收增加,肠道的吸收由胆道进入肠道,从食物当中摄取胆固醇。是由于自身遗传的背景会导致某些代谢、蛋白胆固醇代谢相关的一些基因发生突变,会导致低密度脂蛋白胆固醇的代谢或者清除发生障碍,也会使得低密度脂蛋白胆固醇偏高。

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擅长:内科、心血管疾病

基因缺陷,肥胖,高血压,冠心病,糖尿病,肝肾疾病,药物等都会引起血脂异常,胆固醇和低密度脂蛋白只是偏高,如果是疾病引起,则需治疗原发病,同时减肥,调整饮食结构,不吃油腻食物和动物内脏,清淡饮食。

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高血脂是指总胆固醇和LDL胆固醇偏高的情况。高血脂是动脉粥样硬化的高危因素,高血脂会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、冠心病、缺血性脑血管疾病等。在这种情形下,高血脂会使血管变得更硬,从而导致动脉斑块的形成,从而导致血管的狭窄,从而导致相应的器官的血液供应不足;严重时,还会导致急性缺血性脑卒中。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治