早上起来之后喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好

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早上起来之后喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
在清晨享用第一杯水时,可以选择直接饮用温热的开水,或者选择淡盐水或蜂蜜水,这些选择通常都是比较明智的。
1、在经过数小时的睡眠后,人体内的水分会通过呼吸、皮肤蒸发以及大小便的方式逐渐流失和消耗,而每天早晨饮用一杯温热的开水,则能够为身体提供所需的水分。通过稀释血液,改善血液黏稠度,促进血液循环,从而有效降低高血脂等疾病的发病率;
2、口腔内的细菌在经过一夜的发酵后,在清晨饮用一杯淡盐水,能够发挥消炎和杀菌的功效,从而降低口腔疾病的发生率;
3、蜂蜜水富含多种营养成分,可为身体提供所需营养。此外,蜂蜜水还含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防或改善便秘。建议直接用温水冲服,但需注意水温不宜过高。
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相关问答

人流手术之后可以喝点蜂蜜水,这样还能排除恶露。蜂蜜水有排毒的作用,并且还能清理肠胃,对女性手术之后的身体有无数的作用,而且还可以养胃,预防在人流之后出现的便秘。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果是每天早上都喝一杯淡盐水,对身体是很有好处的。首先来说,经过一夜的休息之后,身体是缺水的,这样,给予补充一些水分是很有必要的。另外,盐水可以带走身体的一部分毒素,同时也可以防止便秘。如果每天一杯淡盐水,对机体的代谢,和补充盐分也是有一定的帮助。总体来讲,早上喝淡盐水是一种好的习惯,但是一定要注意,需要调整盐水的浓度,不要喝太浓的盐水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者平时要严格控制钠的摄入量,不能过量的食用钠盐,否则会影响血压,从而引起血压升高,所以平时要注意食盐的摄入量,平时要控制在5克以下,以免钠盐过量,从而加重病情。
平时可以多吃些清淡的食物,多吃含钠较少的食物,低脂肪,低胆固醇,多吃清淡的食物,对身体也有一定的调理作用。
生理盐水对人体有很大的影响,特别是对高血压造成的心脏负荷,如果多喝一些生理盐水,会导致血液循环增加,从而增加心脏和肾脏的功能。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

适当的喝一些蜂蜜水,会有润肠道,帮助通便的作用,而且蜂蜜也是比较养胃的,可以提高自身的免疫力,达到抗疲劳的效果,可以吃枣花蜜,枣花蜜正常呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味,枣花蜜有很好的补气血效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕早期可以适当喝蜂蜜水。
蜂蜜水具有美容养颜、润肠通便、杀菌消毒、保护心血管的功效,随着子宫逐渐的增大,子宫压迫到肠道引起肠蠕动缓慢,这样会引起便秘,所以喝些蜂蜜水可以润滑肠道,帮助排便。但不建议喝太多的蜂蜜水,因为可能会引起腹泻的情况,给孕妇以及胎儿带来不好的影响。建议平时饮食一定要清淡一点多样化,加强营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇喝蜂蜜水是有一定的好处。
蜂蜜水里面含有丰富的营养成分。含有丰富的维生素,微量元素钙,铁,锌还含有人体所需要的氨基酸,优质蛋白。具有美容养颜,促进消化等功效。孕妇可以适当适量的饮用,预防引起孕妇血糖偏高的现象。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。