人容易紧张是什么原因

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人容易紧张是什么原因
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
易紧张,多见于缺乏自信心、社交恐惧症、内分泌失调等人群。
1.缺乏自信心:很容易紧张,这与性格有关,多发生在一些不自信的人身上,当他们遇到困难的时候,没有信心去面对挑战,从而产生紧张。
2.社交恐惧症:还有一部分人存在某种心理障碍,比如焦虑症、社交恐惧症等,患者经常处于一种焦虑、敏感、害怕的状态,无法接受失败的结果,从而产生一种长期的紧张情绪。
3.内分泌失调:如果患者本身有生理原因,比如更年期综合征、甲状腺功能亢进症等,就会导致患者出现精神上的异常,患者就会出现紧张的情绪。
出现紧张的原因有很多,首先要做的就是主动排查自己身体上的原因,排除器质性疾病,其次要调整自己的心态,适当增加运动,培养自信的性格,这样才能缓解紧张的情绪。
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相关问答

紧张头晕可能是高血压、过于紧张等原因导致的。
1.高血压:高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,可能会因紧张而导致血压升高。一般来说,日常生活中可以通过药物治疗有效控制高血压,比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
2.过于紧张:如果高度紧张,可能会导致头晕,建议注意一般治疗,适当休息,有助于缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

去当地的医院检查一下脑电图来看一下。这里主要是神经过度紧张而导致的肌肉痉挛,要去医院的神经内科去看即可。也许这是心里紧张造成的。这种现象在临床上,如果抽搐很厉害身体僵硬,那就需要静脉注射药物。可以进行心理咨询,多锻炼几次。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

起床时双手颤抖,这是常态,大部分人都会有这样的情况,平心静气,任何事情都要与现实相符的要求。
紧张时若手发抖,这一状况持续了相对较长的一段时间,并呈逐步增长之势,还是去医院神经内科看看比较好。作细致检查以作出确切、确诊,通常手抖的可发因素有很多,例如帕金森,或特发性震颤、甲亢、脊椎压迫、小脑病变,以及药源性震颤等特定情况。也需专科医生经过审核,药物的使用和检查及病史的综合评价,予以确诊。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,紧张就发抖通常是迷走神经兴奋引起的。具体分析如下:
身体在紧张时会有颤栗,这是一种很常见的生理反应,并不需要太大的担忧,但如果总是因为紧张而颤栗,则有很大的可能与神经敏感有关。如果没有及时的治疗,很容易导致神经失调和神经营养不良,平时可以口服一些甲钴胺片和维生素。如果经常发颤,可以用针灸来进行治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

紧张时出现发抖很常见,是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经在人体分布较广泛,交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要,对全身各系统都会有影响。除了会引起发抖,还会导致瞳孔扩大、心率增快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少,抑制排尿、血糖升高等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

主要是神经过度紧张而导致的肌肉痉挛,这里患者主要要去医院的神经内科去看即可。也许这是心理紧张造成的。这种现象在临床上,如果抽搐很厉害身体僵硬,那就需要静脉注射或肌肉注射地西泮。可以吃点谷维素,维生素B1调理,平常加强锻炼,增强身体素质,避免风寒湿邪侵袭,注意劳逸结合,保持正常的心理状态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病